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UmmuQassim a écrit:
Salam alaykoum à tous! BARAKALLAHU FIKOUM à tous ceux qui prendront la peine de me lire et de me répondre, JazakoumouLLahou khayr...
Je sais qu'il y a eu plusieurs sujets sur des personnes atteintes d'hypocondrie, mais je pars du principe où chaque cas est différents malgré que le problème en soit, soit le même.
Je suis hypocondriaque depuis environ 5 ans.. 5 ans, lorsque j'ai appris que mon oncle avait un cancer foudroyant au cerveau, il est décédé en 1 ans et durant cette année il était à l'agonie (ne pouvait plus voir, plus manger, plus parler, plus bouger, plus rien faire.. RahimahuLLAH...), s'en ai suivi à cela, et ce la même année, le cancer à ma meilleure amie (a l'époque on avait 14 ans et on était encore au collège) elle a eu une leucémie, et je l'ai accompagnée tout au long de cette épreuve, j'étais avec elle durant toute cette période très très très difficile.. mais al hamdouLilah grâce à Allah elle s'en ai sortit... oui, elle s'en ai sortit, mais pas moi.. sans le vouloir, je me suis renfermer dans une sorte de psychose.. j'étais (et je suis toujours) à l'écoute de mon corps, un peu trop à l'écoute de mon corps même... Je me palpais sans cesse, dès que je voyais une petite boule ou un petit ganglion quelque part, je paniquais, sueurs froide palpitations vertiges visage pâle tremblements... je faisais des crises d'angoisse du a mon hypocondrie, je me suis imaginer des tas de maladie... malheureusement ça survient en crise. Il y a des semaines où je vais relativiser malgré cette peur de mort imminente (quand c'est pas des maladies graves, j'imagine que je vais avoir un arrêt cardiaque, AVC, rupture d'anévrisme... j'ai ces pensées h24 et même maintenant en vous écrivant) et il y a des semaines où ça va pas... Comme ces temps-ci.
Je suis au plus bas psychologiquement, je suis convaincu d'avoir pas une mais DES maladies graves, j'ai la phobie du cancer Allah yster, en deux jours, je me suis imaginer : Cancer du Sein, de l’utérus, des ovaires, de la vessie, des intestins, de l'estomac, du cerveau, des os, des poumons, de la gorge, du sang (leucémie), de la peau (je me suis découvert une tâche bizarre sur le mollet qui ne part pas...) et je ne vous ment pas, ni n'abuse. Je me suis renfermer sur moi même, je n'arrive pas à ne pas y penser, je suis persuadé d'avoir quelque chose de grave, il n'y a que quand je me rappelle qu'il faut garder sa confiance en Allah coûte que coûte que ça va un petit peu mieux.. mais aussi tôt mes waswas resurgissent. Je suis trop fragile psychologiquement et Shaytane en profite apparemment... je sais d'où viennent mes angoisses (comme je disais en début de texte), mais je n'arrive pas a chasser ces idées de mon esprit.. je ne sais plus comment m'y prendre... j'ai peur d'absolument tout . Peur de la mort, de la souffrance, peur qu'Allah ne me pardonne pas fil akhirah, peur de l'inconnu...
m'Enfin..
Excusez moi pour le roman, mais j'éprouve ce besoin de vider le contenu de mon coeur, j'essaye de cacher cela à mes proches car ils ne me prennent pas trop au sérieux, mais plus je garde, plus je me renferme sur moi même, plus j'angoisse intérieurement, et plus je me rend malade...
Votre soutien vos témoignages ainsi que vos conseils et vos du3a sont les bienvenues... BarakaLLahu fikoum de m'avoir lu et qu'ALlah nous protège tous. <3
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NOORELIMANE a écrit:
Salam ma soeur,
Ton histoire est triste et je comprend que ça doit réellement te gâcher la vie. Ce sont des wass wass que tu as et c'est shaytan qui t'inspire toutes ces pensées qui alimentent ta peur. Visiblement tu as subi un traumatisme psychologique lié à l'état de santé de certaines personnes de ton entourage. Je pense et ce n'est que mon avis que tu dois faire trois choses:
-lire le plus souvent possible et écouter le Saint Coran
-suivre une psychothérapie pour guérir de ton traumatisme petit à petit
-t'informer et lire beaucoup de documentation médicale afin de comprendre l'origine de certaines maladies et leurs symptômes pour que tu puisses relativiser et ne pas t'imaginer attraper n'importe quoi
Je ne sais pas ce que tu fais dans la vie mais je pense qu'il faut que tu occupes ton esprit le plus possible à travers le travail et les loisirs en lisant, cuisinant, sortant, faisant du sport car plus tu seras occupée moins tu penseras aux maladies potentielles qui peuvent te toucher. Allah ichafik nchalah
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Barkette63 a écrit:
As salamou alaykoum, je ne sais pas si tu verras mon commentaire ça date tellement, mais je suis dans le même cas que toi je n'en peux plus je passe mes journées à toucher si y'a des masse des ganglions, des tâches, la moindre douleur, le pire c'est que j'ai trois enfants et je suis toujours entrain de tout surveiller même ma fille de 5 ans m'a dit mais maman pourquoi tu regardes encore et elle me repousse. C'est vraiment lourd, horrible cette sensation je me renferme je ne sort plus même ma famille je l'esquive.
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