Moi j'utilise l'huile de noix de coco je la chauffe entre mes mains puis je l'applique aux racines et je masse ( le massage active la circulation sanguine qui favorise la repousse) puis je passe un coup sur les longueurs et j'enroule dans une serviette chaude pas plus d'une heure car les huiles en general penetre dans le cuir chevelu entre 30 et 40 min donc dormir avec ou garder trop longtemps ne sert a rien et peu meme etouffer le cuir chevelu .