au fait je souffre d'une anxiété , angoisse et probleme psychologique , sentiment d'infériorités , manque de confiance en moi ...etc. je souhaite trouver une huile ou extrait d'une plante pour ce problème sans me chouter par les médoc
av voir un médecin homéopathe ,il te prescrira une préparation d'un mélange de plante contre l'anxiété (je peux te dire que ca marche trés bien si tu y crois )
Tu peux passer d'un forum à l'autre et les recettes et conseils afflueront. Tu poses la réalité du problème; anxiété et problèmes psys. Un psy va t'écouter parler et parler et encore parler pour évacuer ces choses et te poser les bonnes questions que tu n'arrives pas à te poser et à sortir du cercle vicieux de la rumination
Désignation : Le lithium est le plus léger de tous les métaux, densité 0,55. Son symbole chimique est Li. On trouve le lithium dans l'eau de mer et dans tous les végétaux à raison de 0,8 à 7 mg par g sec. Chez les animaux sa présence est aussi normale, mais avec une teneur moindre.
Quantités quotidiennes : Aucun M.I.Q. n'a encore établi, mais il semble que l'apport journalier par l'alimentation devrait se situer à 2 mg par jour, parce que l'organisme n'en assimile que 10%. Notre alimentation, en principe, suffit à nous pouvoir largement en lithium.
Sources naturelles : Présent dans tous les aliments d'origine végétale ou animale, mais en taux très faible. Les principales sources sont la pomme de terre, la tomate, l'aubergine et les radis.
Carences : On ne sait pas encore si la carence existe et dans ce cas, si elle provoque des effets.
Minéralothérapie et oligothérapie : Utilisé en médecine psychiatrique pour les troubles du type maniaco-dépressifs et autres troubles de l'humeur apparentés. En oligothérapie pour des troubles tels que : l'hyperanxiété et l'hyperémotivité, les tendances dépressives, l'angoisse, le nervosisme, l'insomnies anxieuses, l'agressivité, etc.
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