Depuis quelques semaines je ne fais que manger et grignoter , mon esprit est tourné que vers la nouriture . Sachant que ça fais plus d'un an que je mange équilibré et j'ai réussi à perdre 7 kilos . Mais aujourdhui en quelques semaine j'ai presque repris tout ces kilos. Un an de galere pour rien.
Auriez vous des idées pour diminuer cette envie de manger , grignoter à tout va.
Je déprime.
Mon métabolisme fais que je grossisse super vite. et quand il s'agit de perdre beh ça traine.
Merci pour vos idées.
Selam alaykOum
Soeur.A
La vie est un lOng labyrinthe , seul ma fOi me guidera vers la nOble sOrtieHeureuse & amOureuse ..
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