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nadou78 a écrit:
Salam,
moi dans les premiers mois j'avais pas d'appétit, je ne mangeais que des salades et des fruits frais (c'était en été) !
Mais c'est vrais que j'évitais le poisson cru ( style saumon, resto japonais...) et tout se qui était produits hallal ( genre tranche de dinde, casher...) car avec le boulot je faisais pas mal de sandwich rapide avant ma grossesse !
Sinon j'ai entendu dire qu'il fallait éviter de manger épicée sinon ça donne un bébé hyper actif...je ne sais pas si c'est vrai, mais j'ai éviter !
Manger beaucoup de produits laitier pour construire les os de bébé, de la viande bien cuite et des fruits et légumes bien lavés à volonté !!
évite les gâteaux, chocolat, sucreries... pas bon pour ton poids et celui de bébé !
salam,
oui c est vrai les 1 er trimestres, on n a pas beaucoup d appetit. il faut bien laver les legumes, bien cuire les viandes.. evite les sucreries mais c est dur lol... mange beaucoup des fruits et legumes... beaucoup de laitiers pour l os de bebe...
pour les epices on peut manger lol, moi j'ai tout mange tous les epices sans problemes meme harissa!! je ne pense pas que le bebe soit hyper actif, on verra bien mon accouchement en septembre inchallah lol....
evite aussi les fromages cru! mais lait pastrieuse c est mieux.. voila j a i un peu ajoute hii.
voilà pour mon expérience !
biz
ange de bébé ! 
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sawsane93 a écrit:
hmmm moi j'adore le piquant et surtout depuis ma grossesse dès que c harrr je kiffe', et puis je pense pas que ça soit vrai pour lhistoire du bébé hyper actif en tout cas j'espère pas!lol ma mère aussi mangeait bcp de harrr enceinte et pourtant il parait que j'etais un
Sinon je pense qu'il faut juste que t'evite les aliments interdits, et manger un peu de tout, surtout du calcium pour la construction des os, des legumineuses pour la vitamine B9, et puis des legumes de la viande des feculents pour l'energie..les fruits aussi biensur mais pas trop car ça fait quand meme grossir si on en mange bcp (Sucre) ;; koike toi tu veux grossir donc c pas plus mal.
Moi depuis deux jours j'ai envie de crevettes!! mais c déconseillé cru
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