Je vous écris aujourd'hui parce que je suis tellement fatiguée que je fais que dormir.
Aujourd'hui j'ai pas pu aller travailer je me suis reveillée à 15h il est à peine 18h et j'ai envie d'aller redormir, je me retiens pour pouvoir dormir cette nuit.
Mon reveil faisait que sonner ce matin mais impossible de me lever.
Ce matin j'ai jamais autant dormi, mais je sens depuis quelques jours que je cumule une grosse fatigue, manque de sommeil à cause d'un boulot que j'ai accepté un peu loin de chez moi : à 20 km de chez moi, durée du trajet 2h en transports en commun le matin + 2 h le soir enfin je pensais tenir car par le passé j'ai deja travaillais loin de chez moi mais j'avais la voiture donc c'etait moins epuisant.
Je me leve tot, j'ai pas suffisamment dormi et j'ai accumulé donc beaucoup de mauvaises nuits de sommeil.
J'ai vu un medecin, qui m'a prescrit du repos et m'a dit de manger plus de fruits à vitamine C mais je n'arrive pas à recuperer.
Avez vous des conseils, astuces, je suis hors service lol.
Va vite revoir ton médecin, reste à jeun en allant le voir, demande lui une analyse de sang complète pour voir ton taux d'hémoglobine, hématocrite, thyroide, ferritine, sérologie ... , rends toi aussitôt dans un laboratoire pour effectuer des prélevements.
Tu as peut être une chute de fer, chute de ferritine, chute du taux d'hémoglobine, problème de thyroïde, bactéries intestinales ...
Es-tu pâle ? Perds-tu tes cheveux ? As tu régulièrement des gastrites ? Quels sont les autres symptômes que tu as ? Enumère les tous, car ton problème me rappelle le mien, d'il y a quelques années, impossibilité d'aller travailler. Je pouvais m'endormir n'importe où et même jusqu'à 24 heures d'affiler.
Mon soucis est que je ne fixais pas le fer à cause d'une bactère gastrique, qui me pompait tous mes oligo éléments + les vitamines (nom de la bactérie : helicobacter pylori) et j'ai aussi des régles abondantes. Donc conclusion j'avais beau avaler des aliments contenant beaucoup de fer, mon problème ne faisait que s'aggraver. A l'heure actuelle, je résouds trois problèmes de santé à la fois, du fait d'avoir laissé traîner les choses et de ne pas avoir été consulter plus tôt.
Allah y chafik wa y chafina Amine
Bon courage à toi et surtout tiens nous au courant Incha Allah
" Lorsqu'on voit toujours les mêmes personnes, (...) elles finissent par vouloir transformer notre vie. "
Barrakallah oufik. Je te remercie d'avoir repondu a mon post et de m'avoir orienté.: C'est vrai que j'ai un manque de fer et que je ne faisais pas le lien.
moi aussi j'avais une très très grosse fatigue en avril-mai
j'ai des problèmes de thyroide qui me fatigue bcp, mais je me soigne déjà, et je prend du fer tous les deux jours, je mange des fruits, des légumes, des jus de fruits, des lentilles... pour me booster
je dort bien, je travaille pas, je mène une vie pépère, mais j'avais quand meme tout le temps envie de dormir
je suis allé a la pharmacie et j'ai acheté des vitamine, j'en prend tout les jours depuis un mois déjà, et franchement je vais bcp mieux hamdoullah
va faire tes prises de sang, inchallah que ça ne soit pas un problème de thyroide, et prend des vitamines, et perso faire 2h de trajet pour aller taffer ça fatigue grave a la longue, donc c'est normal, moi je le ferais pas personnellement, parce que la preuve ça prend sur la santé
Merci d'avoir complété mon post. Oui j'ai repris mon alimentation qui etait catastrophique au boulot donc maintenant c'est fruits et legumes a max et je prend depuis peu des omega 3 en complement.
Hamdullah niveau prise de sang tout va bien. Tu vois c'est cette accumulation de fatigue par le boulot 2h de trajet le matin + 2h de trajet le soir et à la longue ca fait son effet lol
Tu prend quoi comme vitamine
Je suis encore HS mais je pense qu'il faut encore attendre pour recuperer...donc patience patience