bonjour les filles


j'ai décidé de m'inscrire dans une salle de sport

dites moi , j'aurais besoin de quoi dans mon sac?

question débile je sais

salam

une bouteille d'eau, un TS de rechange, un mp3 ...

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Salama alykoum,

UNe serviette, une bouteille d'eau et de la MOTIVATION.

Courage

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"La patience est un arbre dont la racine est amère, et dont les fruits sont très doux"

Un cadenat aussi pr les vestiaire
Des habits de rechange pr apres la douche
Du bain douche pr se laver si tu comptes prendre ta douche la bas...
Des baskettes
Un MP3 ou juste des écouteurs si les machines sont équipées d'écran
Une bouteille d'eau
Une serviette pr le sport et pr la douche

Bon courage

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It's Going To Be Legen....(Wait For It).... Dary

huuum les filles, vos reponses me motivent beaucoup

j'ai envie d'y aller aujourd hui meme

vous savez , je suis au maroc, les femmes fihoum tbérguigggggg

je dois bien m'equiper avant de commencer

Tu t'en fou des autres femmes sincèrement.

Le récap de sopi est pas mal.

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Tilalilalouuuuuuuuuuuuuuum

Citer:

tilaoutipala
Tu t'en fou des autres femmes sincèrement.
Le récap de sopi est pas mal.

mais non, c'est comme si tu allais au hammam, t'as pas remarqué que dés que tu ouvre ta trousse, les regards se penchent sur la marque de tes produits

c'est la meme chose, meme encore pire dans une salle de sport

Citer:

bissane81

Citer:

tilaoutipala
Tu t'en fou des autres femmes sincèrement.
Le récap de sopi est pas mal.

mais non, c'est comme si tu allais au hammam, t'as pas remarqué que dés que tu ouvre ta trousse, les regards se penchent sur la marque de tes produits

c'est la meme chose, meme encore pire dans une salle de sport

te prend pas la tete avec ça! tu t'en fiches des regards hii
sinon tu prévois t'inscrire dans kelle salle?

Citer:

cendrillon_ho

Citer:

bissane81

Citer:

tilaoutipala
Tu t'en fou des autres femmes sincèrement.
Le récap de sopi est pas mal.

mais non, c'est comme si tu allais au hammam, t'as pas remarqué que dés que tu ouvre ta trousse, les regards se penchent sur la marque de tes produits

c'est la meme chose, meme encore pire dans une salle de sport

te prend pas la tete avec ça! tu t'en fiches des regards hii
sinon tu prévois t'inscrire dans kelle salle?

je suis sur rabat, je sais pas si tu connais la salle JAWHAR, elle est bien equipée

choufo chkoun baghi ydir sport courage hbiba
en ce qui me concerne , c'est tjrs une bouteille d'eau et une petite serviette.
je me douche jamais à la salle

non je connais pas cette salle
aujourd'hui y'a l'embarra de choix, tu as par exemple lady fitness, gymnasia, sportika, la plazza, etc... ce sont des salles trop bien coté hygiène et coté douche etc...

wow!, on s'habille pour les gens, on se comporte bien pour les gens, les gens n'ont pas change un peu.
dans la salle la ou je vais ya rebi ghire yechoufou fik, tellement ils sont occupes avec leur vie et leur problems.
la salle de sport c'est sport, ni teberguig ni zighe 3liya nezighe 3lik
habilles toi avec des vets confortable et de bonnes sneakers, prends une serviette avec toi si le club ne te donnes pas une, une bouteille d'eau, des ecoutteurs ou Ipod, ne t'interesses pas aux gens, tu les ignores et concentres toi a ta sante, les gens vont tjs parler et crtiquer
Yallah sois motiver avec ce lien gooooooooooooooooooo

[newyork.citysearch.com]

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I my Hijab and 1 year anniversary



Edité 1 fois. Dernière modification le 21-11-08 15h09.

Citer:

bissane81

Citer:

tilaoutipala
Tu t'en fou des autres femmes sincèrement.
Le récap de sopi est pas mal.

mais non, c'est comme si tu allais au hammam, t'as pas remarqué que dés que tu ouvre ta trousse, les regards se penchent sur la marque de tes produits

c'est la meme chose, meme encore pire dans une salle de sport

honnêtement je me fiche royalement du regard des autres.

Tu vas pour faire du sport ou mater le sac des autres nanas ?

Idem pour le hammam.

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Tilalilalouuuuuuuuuuuuuuum

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sousouangel
choufo chkoun baghi ydir sport courage hbiba en ce qui me concerne , c'est tjrs une bouteille d'eau et une petite serviette.
je me douche jamais à la salle

chnou zaama mandirhach je veux redevenir la manequin que j'étais je compte participer à mission fashion

nti ghzala avec ou sans sport mais quand meme il le faut

alors tu mets une bouteille de coca cola de 2litres (pour la soif)
un paquet de gateau pour te motiver
des chips pour la sortie de la salle car le sport ça creuse....

Citer:

sousouangel
nti ghzala avec ou sans sport mais quand meme il le faut

Mirci mirci

alors tu mets une bouteille de coca cola de 2litres (pour la soif)
un paquet de gateau pour te motiver
des chips pour la sortie de la salle car le sport ça creuse....

ah ui c vrai au cas pour la crise d hypoglycemie

Citer:

Lilou92
ah ui c vrai au cas pour la crise d hypoglycemie

En effet tout à fait d'accord with you

ouf heuresement ke tt la sans toi et elle aurait maigri
ptdr....

Citer:

Lilou92
ouf heuresement ke tt la sans toi et elle aurait maigri
ptdr....

attend c'est bon il faut savoir se motiver pour pouvoir aller au sport quand même

ouai bon maintenant que le sac est pret keski spass???
je pense faire un footing juska la boulangerie hihihi

Tu m'as tuée mortel
Acheté une bonne tarte au chocolat ou pire un bon beignet chocolat

ça te dis pas de le faire avec moi ce "footing"

allez vasy surtout que maintenant on a préparé notre sac de sport.....

Je serais la 1ere arrivée la bas je t'invite si tu veux

et la premiere arrivé gagne koi 1kilos de moins pour le recupérer a la boulange

hahahahahahaha

ok c parti

A vos marque prêt heu attend je termine mon paquet de bonbon avant

hahahahaha tu m a tué de rire la

ben si tu veux je t aide a le finir....

Heu mais non laisse moi mon gouter de 13h00, je t'en donne juste un alour.

Bon on reprend le sprint final attention au point de coté