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et tu voi la différence de 71 a 68?lol

moi bébé 1 lol alors l'hemdoullèh t tres bien lol

enceinte g attein 78 apres accouchement 74 et maintenant bébé de 18 mois 71...........j'aimerais passer en dessous de la bar des 70lol ...........

oui moi nan plus pas de régime je mange moi en quantité et j'évite le sucre jen boi meme pas dans mon chocolat le matin.......je boit que de l'eau...........j'espere que sa va payer pcke j'ai mal au dos...........

nessou ton poste a cartoner tout les postes la "30 182"

salam

hey nadiaaa, on est kif kif, niveau taille et poids

lilina, moi aussi j'ai pris du poids avec bébé 1, j'ai commencé mon régime à 72kg et là j'en suis à 68.5 kg et je vois la différence moi ! et meme dans mes vetements !

EEM, ca va hbiba, 60kg pour ta taille c'est rien ! tu chipotes là

Pour moi une femme doit garder quand meme quelques formes bien placées

Oh non tomate je rien que le chiffre 6 me déprime ( je veux minimum 55 kg et moi qui étais a 50/51 avant le mariage ça me déprime ça jetais biennn et pas du tout mince

tomateche on combient de temp a tu perdu 5 kilos??

Courage les filles.

C est vrai que certaine doivent être déjà très bien comme elles sont mais ce qui compte c'est d'être bien dans sa peau.

Moi je me sens mieu dans mes vêtements surtout au niveaux des cuisses je vois une grande différence! J'espère que ça ira de mieu en mieu Incha Allah.

lool tomateche ouii on es pareil on es des bombes mdrr

lilina oui jai vu une difference les fesses surtt lol

moi aussi j ai tout ds les fesses et hanches!

c' pareil pour moi les filles, je suis mince du haut et par contre au niveau des hanches et des cuisses il y a encore du travail..

beaucoup me dis que je suis bien comme je suis mais quand on se sent pas bien dans son corps personnelement autant remedier a sa et rapidement!! on ne doit pas faire faire d'effort pour les autres mais pour soit meme!!

je me joinds a vous pour la pesé le 30/05 et non le 30/06 comme l'a écrit une des filles !!

Salam

Sa fait longtemps les filles désoler de ne pas trop vous suivre mais je suis là bon alors un petit résumé de ma situation donc âpres avoir essaié pleins de régime sans succès et du sport à gogo je suis toujours au même poids( et oui pas de chance il faut dire que je ne suis pas sérieuse donc je me suis inscrite à weightwatchers bon déjà se qui est bien je n ais pas faim plus de grignotage entre les repas
Des point journalier que je ne dois pas dépasser le problème c est que je suis perdue car l impression de trop manger donc si certaines d entre vous à suivie cette méthode qui en passant est super car on mange de tout rien n est banni des conseils car j en ai vraiment besoin je veux vraiment perdre ces kilos superflus merci d avance pour celle qui répondront

Lilina, j'ai commencé au mois de mars à 72, après j'ai juste banni grignotage et mangé un peu plus léger, et je suis passé à 70kg début avril et le reste jusqu'au 01/05 avec plus de sport et plus de restriction aussi

bah oui nadiaaa, on est des bombes bien bombées
non sérieusement ca va, si j'arrive à 65 ça sera très bien pour ma part

allez courage les filles, j'espère qu'on atteindra toutes nos objectifs respectifs

tous dans les fesses les cuisses et hanche c est typique des hrbya ça

ah la la on est toutes pareilles

ah oui j'oublier , les filles je n'ai perdu que 2kg mais comme je fais bcoup de sport j'ai perdu des cm, le muscle pèse plus lourd que la graisse c pr ça qu'il ne faut pas croire que juste parce qu'on a perdu peu de kgs que cela ne se voit pas sur notre corps

donc la j'ai acheter un jogging M et il me va super grand alors qu'avant j'étais serré dans du M

tout ça pour vous dire qu'il ne faut pas toujours se fier a la balance

bon courage les filles vous manger quoi ce soir?

oui nessou tu as raison, faudrait aussi se mesurer la taille, hanches et cuisses en cm pour voir si il y a une différence ..

et c'est vrai que chez nous c'est concentré surtout sur les hanches et la culotte de cheval ...

un jour moundir (kho lanta .. oui, LA référence ! mdr) avait dit une phrase pas aussi conne que ça :
" les arabes quand elle se marient, elles sont comme des épis de maïs .. après le mariage, ça devient des pop corns"

les filles g craquer sur un kinder?????

il a raison c'etais mon cas!!!!

Bonjour !!!

Tomatèche , walah ila , il a bien raison sur ce point là , même si je le trouve pas intéressant ce mec .... bon après moi j'étais pas non plus un épi de mais mais quand même moins qu'aujourd'hui .

Lilina , un kinder c'est pas grave , c'est rien au moins tu as goûté et tu ne fera pas de fixette , qui en général t'amènes à en manger 3 , 4 d'un coup lol

Sinon ça va aujourd'hui ? moi ça va hamdoulilah , sauf que hier j'ai mangé spaghetti avec un peu de pizza , je me suis pesée ce matin mais j'ai rien pris : 73.7kg toujours ouuuuuufffffff
Objectif , -5kg à perdre , je serai à 68 !!!!!!!! hihihihihih je suis trop farhana , en dessous de la barre des 70 , enfait j'ai l'impression que je n'ai jamais été aussi près du but , et en même temps je me dis ma cocotte les 5kg faut réussir à les perdre aussi ! je pense que si je perds ces 5kg , on verra vraiment que j'ai maigri pas avant .....donc voilà tous les jours en me levant j'ai ces foutus 5kg en tête

Bon les filles , je vais yaller , j'ai des trucs à faire aujourd'hui , je vous souhaite une excellente journée et bisou à toutes

Salam les filles
Lallaboya mddrr fofolle tu va y arriver inchallah c'est rien 5 kg

Salam les filles si jmange 3 pomme par jour pendant 1 mois jariiverais a perdre mes 15 kilos en trop car je me marie le 23 juin nchallah :/ et jveux etre la plu belle lol