salamo alikoum , c est toujours moi , ca fait un baill que je n ai pas consulté le forum , je me suis rendu compte que ca me manquait , le fait d echanger , de soutenir et d etre doutenu , pr ca je vais me permettre de raconter a nouveau en bref ce qui m est arrivé il ya qq mois,
pr ceux qui meconnaissent po , suis un jeune homme de rabat , cela fait 15 mois a peu pres que ma vie a basculé, apres avoir etait quelqun de normal ""enfin ceci dit que je le suis toujours lol "" certes j etais peut etre anxieux mais c etait comme tout le monde quoi ! = stress , nervosité...
mais tout a changé depuis le mois de ramadan 2008 quand je venais de quitter mon boulot suite a une grosse fatigue,acompagnée de plusieurs symptomes non expliqués, vertiges , maux d tete, douleur dans le coeur, mais il n y avait rien d organique a signaler , DONC C ETAIT TJRS des prescriptions de vitamine et de magnésium je signal que j etais en sevrage tabagique , depuis le debut 2008
et un jour durant la premiere semaine du ramandan , je me baladais apres le ftour , et d'un coup j ai commencé a resentir des etouffements des difficultés de respiration , juste apres j ai eu es sensations bizzares au niveau de ma tete , une sorte d attaque de pannique qui se preparait , j ai eu peur de fliper ,j ai pleuré comme un bébé quand j etais de retour a la maison , j ai eu ma premiere attaque de panique, coeur qui bat la chamade, peur de perdre le controle , de peter un cable a linstant meme y avait ma mére a mes cotés , qui etait en train de me rassurer , et est a ce moment la que j ai eu ma premiere phobies , peur de faire du mal , a ma mére , aux gens , a moi meme , enfin une multitude d obsessions et de phobies qui se repetaient en boucle ! j etais dans l incomprehension , mes crises d angoisses se multipliaient , donc j ai du consulter un psy apres 5 jrs c est la ou j ai compris ce que c etait , et que ca pouvait arriver a n importe qui , et que je n etait pas en train de perdre l tete j ai accepté le fait de prendre des antidepresseur et des anxiolytique apres une langue hesitation et voila 15 mois que j en prend finalement , certes j ai du changer de traitement et de psy entre temps , j ai repris les etudes sur le champs , j ai connu pas mal de personne qui ont subit la meme chose , j en parlais au tour de moi , j ecrivais sur des forums , biensur c etait a la fois pour me rassurer et exterioriser , mais la gaffe que j avais faite c est le fait d avoir trop cherché sur le net , notament des documentations psychiatriques qui parlent des maladies mentale comme la skizophrénie et la psychose , , et depuis le jour ou j ai lu sur les symptomes , j ai devellopé une obsession et une peur de devenir pareil , a tél point que je me controlais trop , j observais mon comportement , ms gestes , je verifias si j hallucinais ou pas , enfin c est du pure et dur wesswass , meme si au fond de moi meme je savais que c etait impossible de devenir cinglé , surtout avec la rassurances des psy et des gens qui ont subit la meme chose , ce qui es vraiment pénible c est les sensations physiques ,les attaques de pannique , et le mal etre qui engendrent une depression , j ai tout fait pour m en sortir , sport , relaxation , sortie entre amis , relation amoureuse, voyages , priere , j ai meme fait la ""ROQYA char3iya"" mais a ce qu il parait le processus est un peux long , et ca demande un peu de patience et bcp de lacher prise je poursuit tjr mes etudes en cours du soir , je travail de tems a autre dans des petites boites , genre : centre d appels ami temps , ou cabinet d courtage , mais j depasse pas les 3 mois , pour ne pas retomber dans le meme blém du stress a cause du quel mes crises se sont declenché au début , voila , en gros mon histoire , ca fait tjr du bien qund on ecrit , ecrire pour guerir , pour exterioriser le mal , autrement dit , guerir les maux par les mots , ceci dit que je lance un appel depuis ce topic a toute personne qui passe par la meme chose , a toute personne qui a pu s en sortir , ou qui veux me faire part de son experience , dans le cadre d une aide , ou une entraide , vous pouvez me repondre sur le topic si vous le souhaitez , sinon je vous laisse mon adresse mail via mp psk c interdit de la laisser ici j pense amicalement argaz
il y a des situations où les autres ne peuvent rien faire pr nous.c inutile d leur demander Des solutions a nos problèmes, ils ne peuvent pas reagir a notre place
je te souhaite bon courage et que ton calvaire se termine le plus tot possible, petite pensée pour une très chère amie qui se débat avec sa dép^ression depuis 2 ans.
merci infiniment nikita , je suis de tout coeur avec ton amie , c est vrai que ca demande bcp de soutien , mais ca se guéri prfaitement ; allah ychafina merci pr ta réponse a lalla
tout d'abord Allah y chafik nchallah. Je ne suis pas passé par là mais je sais que parfois je suis au bord de ce genre de comportement à cause du stress, de la pression...et en tant qu'être humain nous sommes très faible et le fait dêtre fatigué ou d'avoir une fragilité à un moment de notre vie peu tout faire basculer. Je peut seuelement te faire part de mon expérience de stage pendant plusieurs mois dans des services de psychiatrie adultes et enfants ou j'ai pu rencontrer des gens en grande difficulté (personnes skisophrènes, dépressives...) et d'autres simplement dans des situations de mal être passager. Ce que je retient de cette expérience qui est encore en cours c'est que ce genre d'incident ne prévient pas et peu toucher n'importe qui.En tous cas je penses que tu as bien fait de consulter un psychiatre pour avoir un traitement par contre il faut faire attention à ne pas devenir dépendant des médicaments, surtout aussi savoir se ménager c'est à dire s'autoriser à du repos, se faire plaisir et surtout avoir un entourage familial présent et a l'écoute pour ne pas garder ses angoisses pour soit. Voilà c'était mes quelques minutes de conseils, en tous cas je penses que tu as fait ce qu'il fallait. Encore une fois qu'Allah te facilite les choses nchallah bonne continuation
merci infiniment naida , je suis bien daccord par rapport au fait d etre prudant avec les antidepresseurs , moi personnellement au début de mes angoisses , je voulais me passer des médocs , j étais pret a supporter l agréssivité des attaques de panniques , mais enfin de compte je les ai pris , déja psk j ai vu des gens qui en prennent et d autres qui ce sont arrété de les prendre , et puis comme tu le sait les psychiatres ici a maroc sont convaincu par l effiacité des antidepresseurs et les bénzo , en paralléle avec la thérapie le mien me dit que ca contribu meme dans le déclinement des obsessions et des phobies ,
ceci dit qu actuellement j ai tjr des obsessions , genre : peur de la skizophrénie et de la psyhose , meme si mon medecin me dit qu il n ya pas qq chose qui s appelle devenir skizo, soit nous le somme soit non , je pratique un peux de relaxation individuelle ,ainsi que du lacher prise , je banalise au maximum , je me fait une sorte d auto-thérapie , et comme je l ai déja signalé : jen parleau tour de moi , j mentraide ave des gens comme moi , j fais du sport , ............
en tt cas merci bcp pr la contribution , c est tres gentille a toi allah y3awénna w y3awén éljami3
alahoma amine , iwa je sais qu il ya des gens qui lisent et qui se trouve dans mon histoire , je vous propose d ecrire , d exterioriser je reste ouvert pour toute sorte d entraide et d echange
J'ai lu avec attention ton histoire et je me reconnait, j'ai du waswas trop de waswas quand je te parle du waswas c pas komme le tien, le mien est différend! j'entend des voix dans ma tête sans arrêt, qui me dit trop d'insultes sur la religion c'est très dur, qui insulte notre bon dieu allah, ensuite j'avais des waswas sur les ablutions, les grande ablutions, la prière, le jeune, la propreté aussi je me changer au moins 6fois par jour de vêtement car la voix me disait que t'est impur allahi ster!!!
ensuite j'ai fait plein de roqya et la le imam ma dit que tout est psychologique! donc je suis parti voir un psy et moi aussi je suis sous antidépresseurs komme toi. et jentend des voix ça me fait plaisir de partager avec toi la même expérience.
Moi c'est ma tante qui est comme ça(depuis septembre 2009),elle est au Maroc aussi et elle prend des antidépresseurs,sauf que pour elle c'est survenue après son accouchement,elle aussi fait des crises de paniques,il lui arrive même de ne pas vouloir voir sa fille etc.
Elle aussi a déjà fait roqya mais son problème est plus d'ordre psychologique.
Allah ichafik et allah ichafi toutes les personnes atteintes d'un mal quel qu'il soit.
Il ne faut pas désespérer Incha'Allah,continues à faire des douaas et sbare inchallah.
C'est une dure période à passer certes mais Incha'allah elle passera
[b][center][color=#CC0033]Si Allah vous donne Son secours, nul ne peut vous vaincre.
S’Il vous abandonne, qui donc après Lui vous donnera secours? C’est à Allah que les croyants doivent faire confiance.S3/V160[/color][/center][/b]
ces symptômes son du en général a la possession du jine mais d autre ça se sont des waswasses dans les deux ça ro9ya guérie ces maladies mais ca dépend de ra9ui parce que la plupart ne connaissent rien en ro9ya un cas comme le vote ma pris 15 jour de ro9ya et le malade a laisser tous les médicaments qu il prenne
bonjour tt le monde merci pour les contributions je commencerais par mr hassan 0075 qui nous a parlé de possession , je vous tiens au couran que j avais fais la roqya au début de mes angoisses aupres d un mr jazah allaho bikhayr , qui ne prend meme pas d argent c est un homme spécialiste dans la roqya !! ce dernier ù avait confirmé que je n avais rien de tout ce qui est ( oeil , sorcellerie , ou autres ) dieu merci , mais c est plutot le wesswass al9ahriy et qui vas partir un jour avec de la volonté , et la roqya aussi ! parce que elle est faite aussi pour ca ceci dit que ce que j ai , est de l anxiété melée a des obsessions et des phobies , avec des crises d angoisses (mal etre) sans oublier les attaques de pannique avec les quelles j avais entamer cette galére lol mais ca n empeche que parmis mes tocs actuels il ya la peur de devenir possédé ET PAS SEULEMENT CA , je me dis est ce que le faite de penser a ca est tout a fait normal , ou que ce sont des pensées psychotique allah ystar !! bien que mon psychiatre ne cesse de me repetter que tout ca est normal et que c normal de penser a ca parce que ce sont des pratique qui existent , (shour w dakchi .... ° ) enfin d apres lui mes toc prennent plusieur forme , mais je les gére bien et que ca vas bientot partir ,
tcha9BILA bonjour merci bcp pour les dou3a votre tante souffre de ce qu on appelle la depression post patrum qui touche pas mal de jeunes maman , et qui prend la forme d une anxiété généralisée , avec des phobies d impulsion et des tocs , mais généralement ca se decline au bout de quelques mois , bientot elle s en sortira inchaalah
zeina85 ca va ma soeur ,,?? je vois que vous avez des tocs aussi , c est bien ce que tu fait tu es sur la bonne voie mais arretes de faire les rituels , cependant je ne crois pas que ce sont des vrai voix que tu as ds la tete , mais des pensés qui insultes allah et la religion , c est le principe du trouble obsessionnel compulsif : toutes les pensés que les etres conscients comme nous refusent , elles leur viennent en tete et s imposent en se repetant en boucle , et en fait pour y remedier en thérapie , tcc , on vas t apprendre a ne plus lutter ni refuser tes idées mais tu dois les laisser travérser ton esprit sans avoir honte ni peur et n oublies pas que ca touche que les gens qui sont hyper croyant
Barakalahou fik pour ton message, ça me fait plaisir oui tu as raison je souffre de trouble obsessionnel compulsif, et je souffre aussi d'angoisse j'ai trop de crises d'angoisse, ya deux jours de ça mon mari mettait du coran chez nous, et d'un coup starfoullah jme sens mal plein d'insultes allahi ster! qu'allah me pardonne incha'allah, et une fois que le coran était finie j'ai commencer à pleurer et à avoir des crises d'angoisses, j'ai senti comme une grosse boule dans ma gorge qui m'empêchait d'avaler, telement jétai angoisser. Enfaite ce qui me rend malade dans cet épreuve mon frère, et d'entendre des voix sans arrêt et ses voix je lé supporte pas, parckel me font mal au coeur très mal. Mais hamdoulah je vois un psy, je suis sous traitement, je vais le voir mardi et on verra ce qu'il me diras inchallah! en tout cas je souhaite à personne ça parcke c'est très difficile, ce qui est très difficle c'est quand sa touche la foi!!!!!!!!!!
Selem alikoum cetait pour dire a zeina que tout ce quelle ressen et b1 jressen la meme choz ca mfai trop mal surtout kan ca touche la religion moi aussi juste avant-hier mon mari a mi le coran chez moi et jme sentai trop mal javai une boule a la gorge jetais angoissé mais el hamdulillah avant cetai pire je me mettais a pleurer et javais une peur bleue de ce ki marrivais.C'est depuis l'été 2007 ke je suis kom ca,depuis mes 1ere vacances au maroc,plus exactement depuis ma 1ere année de mariage.Je navais jamais été kom ca jai trop changée depuis.Je ne savais pas d'ou me venais ces angoisses ki me hantais,ce mal etre terrible.Je suis allé voir un médecin généraliste mais ne comprenais rien non plus juskau jour ou mon mari ma di ke cet été 2007 .......SA MERE MAVAIS FAIT UN SHOUR POUR KON NE SE SEPARE JAMAIS et meme kelle me l'a mis dans de la nourriture (à ce k'il parait ya pa plus pire kom shour)...C'est à partir de là ke jai vraiment compris ce kil m'arrivais...la pauvre maman elle voulais surtout ke son fils obtienne les papier plus tot car a lépok il navai k'1 visas (ALLAH I SMEHLIHA),tout ca pour vous prévenir et vous dire de faire attention a tout surtout a ce ke vous manger.A mon avis zeina c sois un shour ou sois le mauvais oeil qui t'a touché,crois moi écoute et lis le coran c ce ke je fais wa Allah chafik.
soubhanallah moi aussi mon mari vient du bled, et ses symptomes ont commencer dès mon retour du bled, quelque mois mai tu sait ma soeur un imam est venu chez moi et il ma dit que j'avais pas de djinns, mais que j'avais du waswas et que cétait psychologique aparemment! Mais je pense que c'est le movais oeil qui m'a fait sa allahou a3lem, pour le coran c pa facile mais j'essaie de me forçer pour lire, inchallah on guérira toutes les deux! et toi sava mieux?
T'as vu soubhana allah...de ttes façon ya ke shour ou le mauvais oeil ki rend kom ca...mais el hamdulillah avec le coran ca me calme je di les roqia et ca a l'air de bien marcher...jai encor garder des sékèl mais jme sent mieu k'avant
bonjouuuuuuuuur arretez mes soeurs de parler de shour ca me wesswéss lol !!
bon commençons par aya87 : c est VRAI que votre belle maman (que dieu lui pardonne ce qu elle a fait ), a voulu vous mettre le shour , mais crois moi ca n as pas marché , et ca s explique par le fait que vous n avez pas de symptomes de posséssion ni de shour ni quoi que ce soit , maintenant vous pouvez partir chez un raqi pour faire la roQya char3iya , et faites gaffe de ne pas tomber sur un charlatan , et comme ca vous allez en etre sure !!
mais sinon ce que vous avez c est un TOC , trouble obsessionnel compulsif , et puisque vous etes croyante et correcte le sujet de votre toc c est le bon dieu et la religion , donc c est normal , ca se soigne avec une thérapie cognitivo comportementale , et des antidepresseurs , mais si vous n avez pas d attaques de pannique ni de crises d angoisses égu , evitez les médocs voila ma soeur !!
ZEINA 85 , comme j vous ai dis , vous souffrez de toc comme moi , biensur c est different mais le concepte il est le meme , surtout ne vous creez pas a nouveau toc en pensant a la sorcellerie ou autre , ca n as rien a voir oukhti
yabiladiya : merci pour la contribution , et j invite toute personne qui s estime capable de nous aider , ou nous conseiller de ne pas hesitez a nous laisser quelques mots , on en a besoin actuellement merci
Je connais beaucoup de personnes qui ont plus ou moins le même problème ke moi et eux aussi pensent ke c soi un shour soi le mauvais oeil..Moi ca fai depuis 2007 ke j'ai ces symptômes et c'est depuis ke jsui revenu du bled (de chez sa mere plus exactement).Du jour au lendemain je dormai plus je comprenais pas ce kil m'arriverai maintenant il faut voir la vérité en face et je pense ke mes symptômes ressembles plus a ceux de zeina..car je n'ai jamai eu de mal de coeur.En tous cas kom je vous ai di c sois le shour soi le mauvais oeil
moi ce que je te conseille c'est de faire le vide dans ta tete, a chaque fois que tu penses a des choses bizzares qui vont t'angoisser sors vas voir des amis la famille... surtout evite de lire trop les forums ça va qu'empirer la situation puisque chacun son cas et dis toi ton cas n'est pas si grave que les autres!
fais des cures de magnesiums minimum un mois, au pire des cas s'il y a bcp de magnésium dans ton corps t'auras une diarrhée lol ...
faut avoir la positive attitude,dire qu'un jour tu seras marié avec des enfants et tu seras le plus heureux des hommes et des peres pourquoi pas des petits enfants apres... faut voir la vie en rose...
sache qu'avec mardate lwalidine ( la benediction de ta mere surtout) meme s'il y aura un trou dans la terre et tu risques de tomber dedans... tu ne tomberas PAS !!
DIEU est avec toi tu n'es jamais SEUL !
voila des choses qui m'ont fait sortir de mes états d'angoisse et bien sure c'etait grace aussi a des personnes qui m'ont beaucoup aidé commençant par ma famille et mon entourage
PS: mes crises d'angoisse je les ai eu loin de ma famille( qui sont a casa) et moi je suis à paris ( la ville la plus stressante au monde) mais la depression nous fait grandir
si tu veux plus de conseil je suis la à ton écoute
Concernant les propos de aya87, je pense pas du shour mais je pense que c'est plutot le movais oeil, elle n'as pas tort quand elle dit ça! Enfin bon c'est un peu confus dans ma tête jarrete pas d'entendre des voix mais c tjr d insultes sur la religion allahi ster, et j'angoisse souvent je me dit j'ai peur que ce soit moi qui pense allahi ster!!!!!!!!! Demain j'ai encore mon rdv chez le psy incha'allah, et lui me diras ce qu'il en est, j'ai commencer les anti-dépresseurs et les tocs comme médicament ça fait que deux semaines! Mais j'ai tjr les voix dans ma tête je peux vous dire que ses voix sont insupportables
ET PAS SEULEMENT CA , je me dis est ce que le faite de penser a ca est tout a fait normal , ou que ce sont des pensées psychotique allah ystar !! 
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