Salam à tous et toutes,

j'aimerai savoir si vous avez des recommandations avant et / ou après une bonne séance de sauna?

Y-a-t-il des crèmes en particulier à appliquer par exemple.

J'avais entendu dire que les pores de la peau se dilatent et que les crèmes pénètrent mieux.

Donc si vous avez des conseils avant ma prochaine séance je prends!!!

Merci

salama aleikoum

en principe, c'est bien de prendre une douche tiede voire froide, c'est revigorant

attention quand meme si tu as des ti problemes cardiaques, vaut mieux y aller graduellement pour ne pas qu'il y ait de choc thermique..

ma frangine a un sauna chez elle, il est dans son niveau -1 (garage, cave) quand on sort de la cabine, rien que de courir jusqu'à la douche (niveau +1), c'est l'horreur, il fait trop froid, je sens mon coeur battre vite, j'ai toujours peur de mourir (c'est psychologique, je vous rassure) allah y sterna

quant aux produits à appliquer, en effet, après une seance c'est très bien d'appliquer une tite creme, ta peau est parfaitement preparée

je te conseille des cremes fluides, aux sels marins et autres formules "spa", ça le fait d'autant mieux

j'ai remarqué qu'après un sauna ou un hamman, si j'applique ma tite huile chérie (jojoba), l'odeur tient mieux certainement pcq elle penetre mieux dans la peau

bonne seance à toi

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ps/ j'ai une gamme de produits spa chez moi, je regarderais ce soir le nom exact (c'etait un cadeau, me souviens pas du nom)

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je te remercie d'avoir répondu en détail

moi aussi mon sauna est au sous-sol mais on a installé une douche juste à coté pour que ce soit plus pratique.

Et oui, j'aimerai connaitre le nom de tes produits, surtout si tu en es satisfaite

Merci

n'oublies pas de prendre une khereka ou kiss avec pour enlever la peau seche, ce n'est pas par hasard le nouveau nom du Hamam beledi JK
oui, c'est vrai suis les conseils du petit chat

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I my Hijab and 1 year anniversary

après une séance de sauna un bon STEEMBAD

c'est quoi un STEEMBAD

Citer:

madame-ghamrane
après une séance de sauna un bon STEEMBAD

tu ne veux pas dire Steam Bath par hasard? c'est le bain de vapeur

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I my Hijab and 1 year anniversary

ma mere en fait aussi du sauna, c'est pour se raffermir le corps. elle va d'abord au sauna puis elle se jette dans un bassin d'aeu froide, et elle recommence ca plusieurs fois de suite. sa peau est vraiment plus ferme, elle en avait besoin suite a un regime intensif. elle y va une fois par semaine entre copines.

Citer:

alaly
je te remercie d'avoir répondu en détail
moi aussi mon sauna est au sous-sol mais on a installé une douche juste à coté pour que ce soit plus pratique.

Et oui, j'aimerai connaitre le nom de tes produits, surtout si tu en es satisfaite

Merci

salam aleikoum

je t'en prie kheti

c'est ma soeur qui m'a offert ces produits, c'est la marque mineral care, je ne sais pas où elle a trouvé ça, je ne connaissais pas mais ça fait du bien, c'est rafraichissant et tonifiant

dans ts ls cas, je te conseille des produits légers, très frais, car après le sauna la peau se prete à ces soins excellents pour raffermir

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Citer:

popounette
ma mere en fait aussi du sauna, c'est pour se raffermir le corps. elle va d'abord au sauna puis elle se jette dans un bassin d'aeu froide, et elle recommence ca plusieurs fois de suite. sa peau est vraiment plus ferme, elle en avait besoin suite a un regime intensif. elle y va une fois par semaine entre copines.

elle est bien courageuse, j'arrive juste à mettre de l'eau froide sur mes jambes et mes bras, pour le reste du corps c'est

Citer:

petit chat

Citer:

alaly
je te remercie d'avoir répondu en détail
moi aussi mon sauna est au sous-sol mais on a installé une douche juste à coté pour que ce soit plus pratique.

Et oui, j'aimerai connaitre le nom de tes produits, surtout si tu en es satisfaite

Merci

salam aleikoum

je t'en prie kheti

c'est ma soeur qui m'a offert ces produits, c'est la marque mineral care, je ne sais pas où elle a trouvé ça, je ne connaissais pas mais ça fait du bien, c'est rafraichissant et tonifiant

dans ts ls cas, je te conseille des produits légers, très frais, car après le sauna la peau se prete à ces soins excellents pour raffermir

merci, je tacherai d'en trouver !