bonjour tout le monde !! je fais de la muscu 3 foi par semaine et je suis un peu maigre, pour prendre du poids on m'a conseillé de prendre EXTRALEVURE de ESI à la pharmacie, j'en ai pris une de 375 comprimés et sur la boite y'a écrit dérriére : "plus de masse : 2 à 3 comprimés 3 fois par jour", " plus de poids : 1 à 2 comprimés 3 fois par jours" , " beauté & santé : 2 à 3 comprimés par jour" voila je voudrais savoir si quelqu'un l'utilise, je dois prendre les comprimés avant, après ou au milieu du repas ? avec l'eau ou sans ? dois je les prendre aussi les jours du repos ? ça donne vraiment de la masse et du poids ...? j'ai besoin de votre aide svp Merci !!
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