Santé, psychologie & diététique

BONSOIR tout le monde,

ces derniers temps, j'ai tro du mal à trouver le sommeil pourtant j'suis fatiguée mais rien........j'arrive pas à dormir je PENSE à tout et à rien et j'ai le présentiment qui risque de m'arriver quelque chose dans les semaines à venir..........

cela vous êtes déjà arriver.........?

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Une hitoire d'amour magnifique, le coup de coeur de l'année.

Elle lui a appris à vivre...
Il lui a appris à aimer...
Mais malheureusement, elle ...

demande a qqun de te mettre un coup de dico sur la nuque et hoppp dodo
sur ce bonne nuit les loulous


sabhou 3la khir

Ca m'arrive surtout en période de stress comme maintenant Pourtant je suis fatiguée
Si il y a quelque chose qui te chagrine essaie de ne pas y penser

salam

je ne dors pas et c'est de naissance ; ça ne me gene pas pour autant du moment que la journèe je pete la forme....

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Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur

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moi osi en général je dors que cind à six heures max par jours mais voilà en ce moment je desecend à deux heures par jours pourtant le soir j'sui morte de fatigue

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Une hitoire d'amour magnifique, le coup de coeur de l'année.

Elle lui a appris à vivre...
Il lui a appris à aimer...
Mais malheureusement, elle ...

mais c'est different dans ton cas Dounia, tu te dopes à la bissara et ça c'est de la triche

essaies de lire des bouquins le soir, ça va t'aider à penser à autre chose.

oui ca m'est déja arrivé moi perso je me met de la musique ou le coran pour dormir, je me concentre dessus ca m'évite d'angoisser, essaye

Citation
damire a écrit:
mais c'est different dans ton cas Dounia, tu te dopes à la bissara et ça c'est de la triche

mdrrr meme pas
men 3and Lah ana comme ça sobhanalah

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Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur

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safi vous dormez?

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Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur

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vous m'avez laissè seule

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Si tu veux savoir quelle place tu occupes auprès de Dieu...regarde quelle place Dieu prend dans ton coeur

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Prends de la tisane avant de dormir ...
Ca calme et ça permet de bien dormir ..

Bonne chance

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...Une Lionne De L'Atlas Parmis Tant D'Autres...