A la poele avec un peu dhuile dolive (une cuillere suffit) des olives vert en rondelle, du sel (attention les olive son salées) du cumin et un peu mais vraiment un peu de sasafinda pour relever la fadeur des epinard!
Salam c'est delicieux les epinards! En omelette ou juste revenu a la peole avec un peu d'huile! Ensuite tu place les epinards au centre d'un peu de pate feuillete, tu met dessus du fromage de chevre sale poivre et fermer et passer au four!
Cest le piment de cayenne, moi je lai sous forme de poudre! Cest un piment tres fort!
Moi j'aime bien les plats pimentés ( autrement quavec le poivre) pas trop parce quapres le piment prend le dessus sur le plat. Et ca gache tout! En tout cas les epice cest comme tu aimes!
A la place des olive vert en rondelles tu peux mettre des olives noires a la grecque...
Sinon toujours light... Je mets un fromage allegé ( type vache qui rit light, saint moret light en petite barquette individuelle...) dans mon assiette cest bon aussi! Lol
chargement...
+ 
