Général

Qu'est ce que vous faites quand vous n'arrivez pas à dormir ?

Moi j'ai depuis quelque temps le sommeil qui ne vient enfin dur à venir et alors je tourne en rond dans mon appartement quel calvaire, je tient pas en place, la lecture vous allez me dire oui mais quand on tient pas en place, c'est difficile, le noble Coran est très beau je le sais mais lire en pleine nuit c'est pas mon genre, pas pour le saint Coran bien sûr, je parle pour des livres banals, comme je sais qu'il y a des internautes qui doivent aimer lire quand ils s'ennuies. Mais vous qu'est ce que vous faites?

moi oci j ai du mal a dormire c temps ci, le pire c que je suis capoute mais ya rien a y faire , le pire c le matin quand je dort on me réveille trés tot sacré téléphone!
le conseils k'on ma donner faire du sport, ce dépenser c trés éfficace

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Une philosophie de Succès"gardez vos croyances positives"
car
Ce que vous croyez devient vos pensées
Vos pensées deviennent vos paroles
Vos paroles deviennent vos actions
Vos actions deviennent vos habitudes
Vos habitudes deviennent vos valeurs
Vos valeurs deviennent votre destinée

on m'as conseiller moi aussi mille et une choses, j'ai essayer tout les thés camomille, luiza etcccc

ca a marché une fois, puis plus rien ....

moi aussi j'ai hyper dur quand j'entend l'appel a la prière à 6H40 du mat en wk et plutot quand je dois aller travailler ... je me leve completement stonnnnne... limite faudrait me faire passer un alcoo-test

salam

actuellement je squatte devant "tout le monde deteste chris" elle est trop marrante cette série

alors si je tape une insomnie, j'en regarde plusieurs d'affilée,

mais l'insomnie, pour ma part, c'est rare

même si je suis une couche-tard, dès que je suis dans mon lit, je m'endors comme une masse j'ai même pas le temps de penser à l'ébauche du commencement d'un truc que je ronronne déjà au pays des songes

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Modifié 1 fois. Dernière modification le 06/01/08 01:40 par petit chat.

Un bain chaud...

coucou tout le monde

pareil pour moi depuis 5_6 jours j'ai du mal à m'endormir malgret que je suis claqué à mort ici toute ma p'tite famille sauf moi donc se que je fais le ménage ,regarder les clips ou bien me mettre devant le pc.

j'espère que ça va passer aller bonne nuit

Citation
nawal_34 a écrit:
salut les insomniaques!
moi aussi je suis un peu comme vous, j'arrive pas trop a dormir ces derniers temps ! c'est peut etre parce que je suis en vacances... bref , moi ce que je fais c'est que j'allume mon pc , je me connecte sur msn (en général y'a personne parce que tout le monde dort ) et je décortique le forum yabiladi en long en large et en travers(tm)!
apres vers les coup de 4h je me force a dormir et le matin je m'oblige a me réveiller a 10h donc au final j suis claquée toute la journée ... VOILA POUR MOI

6 heures ? tres suffisante !

ne parlons pas de 4h voire 3h pendant deux jours daffiler

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"Hé ! bonjour, Monsieur du Corbeau.
Que vous êtes joli ! que vous me semblez beau !
Sans mentir, si votre ramage
Se rapporte à votre plumage,
Vous êtes le Phénix des hôtes de ces bois."

moi ce que je vous conseille c'est déja, de rester bien au chuad dans votre lit, cer plus vous bouger plus le someil ne vient pas.
rester dans votre lit, regarder un film (de préférencenul) et pourquoi pas boire une tisanede louisa, verveine une heure avant d'alle rau lit, pour moi c'est ce qui marche le plus qand ça m'arrive.

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La connaissance parle, mais la sagesse écoute

Citation
dogers a écrit:
Qu'est ce que vous faites quand vous n'arrivez pas à dormir ?

Moi j'ai depuis quelque temps le sommeil qui ne vient enfin dur à venir et alors je tourne en rond dans mon appartement quel calvaire, je tient pas en place, la lecture vous allez me dire oui mais quand on tient pas en place, c'est difficile, le noble Coran est très beau je le sais mais lire en pleine nuit c'est pas mon genre, pas pour le saint Coran bien sûr, je parle pour des livres banals, comme je sais qu'il y a des internautes qui doivent aimer lire quand ils s'ennuies. Mais vous qu'est ce que vous faites?

Salam
Pour l'instant hamdou li Allah je dor bien meme plus que les heurs normaux peut etre je récupére les jours que j fait des nuit blanche et je jeune toute la journée c été trés dificile walakine tous est passer hamdou li Allah daba je dor je mange je le lie le coran et surtout une collégue ma conseiller de boire un grand verre d'eau avant de dormir il ya des jours commeça surtout quand le morale et a zero Allah yehdare salama

Essaye akhti de lire le coran ou ne3li chitane et tu va voir sa va passer incha Allah

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Les mensonges embarrassent les chemins.

Ce qui me bouleverse, ce n'est pas que tu m'aies menti, c'est que désormais, je ne pourrai plus te croire

le sommeil vient par cycle de 2heures à peu prés...

disons que si tu as sommeil, attend 2heures, et tu as plus sommeil...

ca marche dans l'autre sens, si tu as pas sommeil, attend deux heures, et va te coucher...

tu peux aussi te "gratter" les yeux... genre, les masser... si tu vois ce que je veux dire...

il y'a l'effort physique, tu te fatigue, puis tu prends ta douche... et dodo...

sinon, tu dois apprendre à faire le vide dans ta tete... d'arreter de penser. c'est trés dur. surtout pour des gens comme moi qui ont du mal à se concentrer.

sinon, pour passer le temps, moi j'ai une collection de jeux vidéos... je déteste ce nom, ca fait gamin, mais bon...

il y'a tellement de choses à faire...

Salamou Alykoum,


C'est ce que je deteste en effet, quand on arrive pas a fermer l'oeil, c'est là, qu'on voit que le temps ne passe plus

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Si perçante soit la vue, on ne se voit jamais de dos

Boycottez pour la paix !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Boycottez!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Boycottez pour les enfants de Gaza!!!!!!

je connais par coeur tous les programmes TV nocturnes!

et srtt les programmes sous titrés! car quelle horreur de s'endormir et d'être reveillé par les coups de feu de très chasse..

ainsi, j'ai pu enrichir ma connaissance, je sais ce que font les jeunes de 20 ans en russie, à san francisco, en afrique du sud etc..

je connais les derniers matelassiers, souffleurs de verre, sabotiers de france et de navarre

j'ai appris la misère des hopitaux psychitriques, des veterinaires dans la creuse

j'ai su comment evoluent de nombreuses espèces animales et vegetales

je regarde un episode sur 5 de plus belle la vie (le mercredi soir, il n'ya rien à la tele!!!!!) pourtant le mercredi je commence très tot le matin!

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Mon amour...

/-) vrai dire un sujet de dialogue ,que j'estimerais que les médecins spécialistes interviennent aussi par leurs savoir ,car c'est leurs devoirs ,est non pas que le serment d'hypocrite de valoir ,ah pardon , je voudrais dire "le serment d'hypocrate de devoir, A mon avis ,c'est une maladie du siècle, dus au stress, je vie presque le meme problème ,mais un peu différemment . A votre réveil, la nuit bien-sur , se donner aux écritures des mémoires "histoires vécues, ou perspectives d'avenir dans le but de revenir au calme de votre subconscient de logique ,que je trouve normale .Plusieurs facteurs se posent "la première ,c'est éloignement de la famille,comme on dit "EL GHORBA" .Mais je pense avec l'écriture et non pas la lecture, vous arrivez a dormir et de rêver d'un très bon avenir inchaa ALLAH

salam

en ce moment(kan je sort pas),comme je galere a dormir a dé heures normal,je me matte plein de film et serie telechargé sur mon pc é apré jme couche vers 5h-6H du mat

avant hier jme suis couché a 7H30 du mat kan meme pr me reveiller a.....19H !!!

moi kansbah et je lis le coran mou3dat + ayat kourssi et je dors sans difficulte hamdoulilah

[forum.doctissimo.fr]

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Si la théorie de l'évolution est vraie, comment se fait-il que les mères de famille n'aient toujours que deux mains ?

Citation
hasheesh a écrit:
salam

en ce moment(kan je sort pas),comme je galere a dormir a dé heures normal,je me matte plein de film et serie telechargé sur mon pc é apré jme couche vers 5h-6H du mat

avant hier jme suis couché a 7H30 du mat kan meme pr me reveiller a.....19H !!!

mdrrrgh j'adore! au lieu de dire en ce moment (kan je n'étudie pas ou je ne travaille pas)




alors t'as raté le journal tilivisé de 13h?


ah moi !!! pas moyen de nhass jusque 19h

je vous conseille "critique de la raison pure de kant" , c'est mon livre de chevet

pas d'accoutumance, la première demie page peut etre réutilisée tous les soirs

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" confronté à la censure, je suspends ma participation à ce forum "

euh, je crois qu'ils ont précisé plus haut que la lecture ne les interesse pas...

c'est pas noble de dire "sauf la lecture"...

bref... faites des maquettes avec des allumettes. (ca rime)