Il faut revoir ta position au travail, peut être augmenter la hauteur de ta chaise (ou mettre un coussin), ou baisser le bureau et éventuellement modifier cette position en cours de journée. Enfin, un antalgique (paracétamol..) peut aider quand au weekend il faut faire autre chose. Si cela dure, voir avec le médecin du travail, il peut donner des conseils sur l'ergonomie du poste de travail et sur des mouvements de gymnastiques pour détendre et éviter ces douleurs