Santé, psychologie & diététique

Yabiladi

Annonces

Général

Actualité du Maroc et du Monde

Voyages & vacances

Culture, Histoire et régions du Maroc

Aide, astuces & bons plans

Formalités administratives & aide juridique

Sports

Halka : Blagues, poèmes, jeux, détente

Yabiladies

Mariage et administration

Organisation mariage # Maroc

Organisation mariage # International

Relations sentimentales

Problèmes de couple

Relations familiales et sociales

En attendant bébé...

Bébés, enfants, et éducation

Mode & beauté

Santé, psychologie & diététique

Ch'hiwates : Cuisine & gastronomie

Islam

Apprendre l'islam : prière, dou3a, hadith...

Islam & pensées religieuses

Ramadan 2024

Interprétation des rêves, roqya, djinn

MediaTIC

Informatique, téléphonie & multimédia

TV, Ciné, musique, people

International

Foro de Marruecos y de Marroquíes

Morocco # English board

منتدى المغرب و المغاربة حول العالم

Salam Alaykom

Les Yabi(e)s ca va?

Dites-moi....

Que faites-vous lorsque vous arrivez à saturation, qur vous êtes dans un burn-out complet, que votre tête est en surchauffe et que votre corps ne suit plus....?

Tous vos conseils sont les bienvenus....

Citation
Selsabile a écrit:
Salam Alaykom

Les Yabi(e)s ca va?

Dites-moi....

Que faites-vous lorsque vous arrivez à saturation, qur vous êtes dans un burn-out complet, que votre tête est en surchauffe et que votre corps ne suit plus....?

Tous vos conseils sont les bienvenus....

dépression ???

Je dors !

Dernier rempart !

Citation
Selsabile a écrit:
Salam Alaykom

Les Yabi(e)s ca va?

Dites-moi....

Que faites-vous lorsque vous arrivez à saturation, qur vous êtes dans un burn-out complet, que votre tête est en surchauffe et que votre corps ne suit plus....?

Tous vos conseils sont les bienvenus....

aleykoum salem

je m isole , je medite , je me remet en question , je me fixe de nouveau objectifs , je prend de la distance avec ce qui m etouffe et me met dans un etat de saturation !
je me ressource a ma maniere et je repart a nouveau !

Je mange.

Citation
Selsabile a écrit:
Salam Alaykom

Les Yabi(e)s ca va?

Dites-moi....

Que faites-vous lorsque vous arrivez à saturation, qur vous êtes dans un burn-out complet, que votre tête est en surchauffe et que votre corps ne suit plus....?

Tous vos conseils sont les bienvenus....

désolé ma belle plus de cota pour te répondre je le ferais demain inchallah

Citation
♥ Sorya93 ♥ a écrit:

Citation
Selsabile a écrit:
Salam Alaykom

Les Yabi(e)s ca va?

Dites-moi....

Que faites-vous lorsque vous arrivez à saturation, qur vous êtes dans un burn-out complet, que votre tête est en surchauffe et que votre corps ne suit plus....?

Tous vos conseils sont les bienvenus....

désolé ma belle plus de cota pour te répondre je le ferais demain inchallah

InshaAllah

Footing.., et le soir devant un film indou avec mon coca et ma plaque de chocolat

ahlaykum salam

Je m'éloigne de tout, je fais une pause sur tout( à part la religion biensur), ne serait ce que quelques heures, pour respirer un coup, me retrouver seule face à moi même. Je met du Coran fort dans mes oreilles( je sais pas si sa se dit mdr) et je m'evade et essaye de me souvenir que ce monde n'est qu'ephemere et que sa sert à rien de se bouffer le cerveau au point de limite se detruire psychologiquement. Sa fait un bien fou, meme si les soucis ne s'envoleront pas forcement mais psychologiquement je me sent mieu pour faire face à ce qui me prend le chou

Citation
Poluxure a écrit:
Je mange.

Chocolat et patisseries....

Alayki salam Selsabile,

Je m'isole et je me remets en question.

Citation
Selsabile a écrit:
Salam Alaykom

Les Yabi(e)s ca va?

Dites-moi....

Que faites-vous lorsque vous arrivez à saturation, qur vous êtes dans un burn-out complet, que votre tête est en surchauffe et que votre corps ne suit plus....?

Tous vos conseils sont les bienvenus....

J'écoute de la musique et je ferme les yeux....

j'eteint mon phone plus moyen de me joindre je m'isole tranquillement dans un calme extreme et je me detend

Citation
Selsabile a écrit:
Salam Alaykom

Les Yabi(e)s ca va?

Dites-moi....

Que faites-vous lorsque vous arrivez à saturation, qur vous êtes dans un burn-out complet, que votre tête est en surchauffe et que votre corps ne suit plus....?

Tous vos conseils sont les bienvenus....

je mange des glaces

et je pleure un bon coup(

Salam Alaykom

BarakaAllah Ofikom a tous pour vos bons conseils....

Mais je pense que la situation est plus "hard" que ce vous pensez et vos astuces n y aideront que tres peu....

Merci beaucoup en tout cas....

Dis nous en plus si tu veux biensur, pour qu'on puisse mieuu t'aider

Mais quoi qu'il en soit, remet toi en à Allah, ce sont des epreuves, il faut patienter meme si je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire

Citation
Selsabile a écrit:
Salam Alaykom

BarakaAllah Ofikom a tous pour vos bons conseils....

Mais je pense que la situation est plus "hard" que ce vous pensez et vos astuces n y aideront que tres peu....

Merci beaucoup en tout cas....

c est vrai qu il ne te faut pas des astuces mais de l action !

J'fait des crépes

Citation
Selsabile a écrit:
Salam Alaykom

Les Yabi(e)s ca va?

Dites-moi....

Que faites-vous lorsque vous arrivez à saturation, qur vous êtes dans un burn-out complet, que votre tête est en surchauffe et que votre corps ne suit plus....?

Tous vos conseils sont les bienvenus....

Je pense à moi et rien d'autres que moi. Je sors pour me divertir et passer des bons moments dehors. Je reprends la danse et je me lance dans une nouvelle aventure amoureuse. Chez moi, je passe mon temps-libre à lire, écouter de la musique (chaâbi & hard-rock), animer mon blog voire délirer sur forum de discussions… Cette fin de semaine, je compte me lancer dans un voyage de 10 jours.

Je m'éloigne des personnes et des situations indésirables. J'évite l'écoute des chansons mélancoliques. Je fais très attention à ma nourriture. Dans ces moments bas, la viande, les œufs, le fromage, et le reste des produits graisseux, je les évite le maximum possible.

Citation
KEN_C1_PyKoPaTe a écrit:
J'fait des crépes

avec du nutella ou de la confiture ? lol