salam je souhaite savoir qui a deja tester le comprimer alli pour perdre du poid car je nai pas la volanter de faire un regime mes jai vraiment besoin de perdre du poid merci
Alli va te permettre de perdre 2 ou 3 kg, rien de plus. C'est seulement un petit coup de pouce. Il faut adapter de toute manière son régime alimentaire, la molécule active va empêcher l'absorption des graisses au niveau intestinal, du coup s'il y a excès, il y aura des conséquences sur la défécation... Selles grasses, diarrhée... Pas très agréable...
Pour les pertes de poids, il n'y a pas de miracle: il faut vraiment suivre un régime alimentaire (éviter les graisses saturés dans les viandes grasses, les patisseries, les chips, éviter les produits riches en sucre raffiné, éviter le grignotage, les boissons trop sucrés (il n'y a pas mieux que l'eau), réduire les quantités si à la base elles sont trop importantes; plutôt favoriser les graisses insaturés (poissons, huile de colza, huile d'olives), les viandes maigres, la consommation de fruits et de légumes (on le répète beaucoup mais c'est nécessaire, en dehors des vitamines, il y a apport de fibres pour une bonne élimination). Une activité sportive régulière en parallèle ne peut qu'optimiser les résultats du régime alimentaire. Si le temps manque, s'imposer alors quelques petites choses, comme prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur, aller acheter son pain à pieds, marcher un maximum dans la journée...
Je te souhaite bon courage.
N'hésite pas à demander des renseignements à ton médecin ou ton pharmacien (ils doivent avoir des brochures pour expliquer la démarche à suivre).
mais c'est nécessaire, en dehors des vitamines, il y a apport de fibres pour une bonne élimination). 
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