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courbature alerte!!
J'ai trop malcrying, j'ai du mal à marché et à descendre les escaliers le pire c qu'il y-a 4 étages sans ascenseursad smiley

pouvez-vous me dire comment soulager ses douleures ??
Un efferalgan et un bain bien chaud.

Normalement c'est a fairejuste apres l'effort, mais fais le, ca peut, peut etre te soulager un peu.



Mok Ya Mok !
il faut courir
prends un bain chaud, et mets une crème de massage à base de menthol ça soulage les muscles , si ça te fait trop mal utilises un gel antalgique qui calme la douleur genre voltarène à utiliser rarement...



"Ne pas obtenir ce que tu veux quand tu le veux est parfois un coup de chance."



Modifié 1 fois. Dernière modification le 20/09/08 22:12 par goodgirl.
Citation
arhaye a écrit:
il faut courir

sa va pas la tête ou quoi t'es sérieux il faut courirAre you crazy ??
mais biensur apres tu fais quelque etirement

yalla daba jrigrinning smiley
nari bghiti dkamalha 3liaAre you crazy
 
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