Quand on fait un régime je pense que ce qui est difficile à maîtriser c'est la faim, l'envie de manger. Si jamais vous avez les parfums d'un bon petit plat qui vous passent sous les narines, ça doit être terrible de se dominer et si vous avez quelque chose sous la main à grignoter c'est fichu. Vous craquez. Il y a des huiles essentielles qui peuvent aider à faire oublier cette faim en donnant des signaux au cerveau. Je vous soumets cette page, on y trouve des astuces pour tromper l'ennemi = la faim en utilisant des huiles essentielles. A voir. Attention les huiles essentielles mal utilisées ou dans des quantités dépassant les doses indiquées peuvent être très dangereuses.
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