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Mangue01 a écrit:
Selem ahlékum
Je connais le manque de confiance en soit donc je vais te dire ce qui a marcher pour moi sa poura peut être t'aider insha Allah.
Generalement quand on a ce manque c'est qu'on se sent inferieure aux autres, pour enlver ce sentiment il faut apprendre à t'aimer te trouver des qualités physique et mental.
Nous les filles ont a l'choix entre le maquillage parfum le coiffeur les vêtements le sport on peut vraiment améliorer l'aspect physique. Plus tu te sentira belle et moin t'auras de gêne pour t'affirmer devant les autres.
Il faut que tu saches dire nan! Si y a un truc que t'as pas envie de faire pg montre que t'as du caractère même si tu penses ne pas en avoir force toi a leur faire croire. Les gens voient que sque tu veux bien leur montrer
Voilà des p'tits conseil mais c'estsque tu vas réussir dans la vie qui va te donner encore plus confiance,comme les diplômes, le travail le permis ,le mariage les enfants ect...
J ai aussi entendu parler du syndrome de Stockholm ,tout les matins devant ton miroir tu dois repeter plusieurs fois "j'ai confiance en moi" pendant quelques semaines puis comme par magie après ça, t'es sencé t'être persuadée d avoir confiance en toi ! à force de te le répéter ton cerveau va l enregistrer et y croire vraiment lol cest un peu glok mais peut être que sa marche jjai jamais tester
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