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LynTu a écrit:
Saalam
Dis toi, que la grosse bête, c'est toi.
Il suffit de voir ta taille face à la taille de l'insecte!
Quand tu étais petite... les insectes te paraissaient énorme.
Et maintenant que tu es énorme... les insectes paraissent petits.
Regarde toi, et regarde les... il n'y a pas photo ! ?
Au parc, un vers de terre était sur la route ....merkin ... je l'ai remis sur la pelouse ... ?... il sera utile sur terre plutôt quz se faire écrasé sur le goudron.
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PerleDuDésert92 a écrit:
J'essaye de me mettre ça dans la tête pcq ce que tu dis c'est logique en vrai mais quand je me retrouve face à eux je perds mes moyens, je suis prise par le degout... là dernière fois je me suis forcée à prendre in escargot par sa coquille pour le mettre en sécurité, j'ai eu énormément de mal à le faire mais je voulais me faire violence, finalement j'y suis arrivée ? j'ai essayée de me convaincre que ça allait etc mais en vrai j'étais pas bien encore plusieurs heures après ?
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LynTu a écrit:
Ok ... je vois ... mais tout se fait par les entraînements et se répèter souvent...
"Je suis la grosse bête... grande ... et vous etes tout miniscule face à moi,... etc "
Avant tu dis Bismillah 1 ou 3 fois et tu respires profondément 3 ou 5 fois ... et tu essayes de chercher des petites bestioles au sol dans ton environnement... que tu pourrais sauver ! ?
Et tu auras la satisfaction d'être utile pour ton environnement et d'avoir moins peur ... ?
Entraînements...
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sampica a écrit:
Alors moi quand j’allais au Maroc, j’avais peur des gros cafards mutants là (ceux qui volent) !
Un jour les enfants de mon cousin et moi même étions dans le living room et un gros cafard a fait son apparition ?
Les enfants ont commencé a hurlé et m’ont demandé de le faire partir parce qu’ils avaient trop peur.
Moi j’étais horrifiée mais j’avais face à moi des petits qu’il fallait protéger (et la honte de leur dire que j’avais peur moi aussi, ils comptaient sur moi quand même !).
Alors j’ai pris mon courage à deux mains, j’ai pris ma sandala aussi à deux mains et j’ai écrabouillé l’insecte d’une traite !
Les enfants se sont approchés et ils m’ont dit « Khalti il respire encore ! » et là j’ai repris ma sandala et j’ai remis un coup !
Ça m’a fait un bien fou ! J’étais délivrée !
Depuis ce jour, ma phobie a disparu
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قلب* a écrit:
Salam
Pour ne plus avoir peur, il faut faire l'effort nous-mêmes de surmonter cette crainte. De base, je n'ai pas peur des araignées, mais quand elles sont grosses, cela m'impressionne. Une fois, il y avait une grosse araignée, tout le monde paniquait, mais je l'ai prise normal. C'est à ce moment-là que je me suis rendu compte qu'en fait, elle s'en fout et ne me piquera pas. De même pour les guêpes, j'en ai peur, mais par moments, je peux les prendre dans ma main. J'ignore pourquoi, mais en fait, je m'en fous. Voilà, il faut se forcer à les toucher, les prendre dans la main pour ne plus avoir peur.
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Poisson RVB a écrit:
Faut voir la taille des insectes dans les îles... C horrible
Je me souviens que je n'ouvrais aucunes fenetres meme par temps très chaleureux parce que j'avais peur que d cafards volants de taille "humaine" entrent ds mon appart.
Jte parle meme pas de la taille des araignées, limite plus grandes que moi ?
Je deteste les insectes. C'est vraiment effrayant
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