slm miss, le vélo d'appartement ça fait un moment que j'y pense mais j'ai peur de l'acheter et de ne pas le calculer mais si tu me garantie son efficacité lol j'achete parce que pour la zumba et le jogging je sais que c'est pas mon truc
Inscrit toi dans une salle de sport il y a pleins de machines pour muscler localement
+ Cours de fitness avec un professeur
J'peux te dire que tu les sens passer les courbatures
Sinon j'ai vu un reportage sur l'aquabiking ça me tente trop apparemment les resultats sont hyper rapides ! seul bémol je n'aime pas la piscine... Mais si les résultats sont la alors pourquoi pas
mona, une salle de sport j'aurai bien aimé mais là ou j'habite (petite petite ville lol) il n'y a que des hommes qui y vont donc c'est mort.. par contre j'ai aussi entendu parlé de l'aquabiking, mais c'est tellement demandé qu'il faut attendre que sa ce libère chez nous donc voilà je vais attendre pour ça et prendre des cours de fitness c'est pas bête maintenant faudrai que je trouve un bon prof je vais regarder on verra bien
Je pense que chaque prof de fitness fait l'affaire, a toi de bien reproduire les mouvements qu'il propose et en tant que prof il doit connaitre les mouvements de base. Enfin je dis ça parce que j'ai pris des cours avec plusieurs profs dans des endroits plus ou moins réputés donc voila lol.
Ah oui je comprends sinon tu peux faire ces mouvements la chez toi avec une vidéo non? mais il faut être motivée
lol tu as l'air d'en savoir des choses... nan sérieusement je suis motivé donc je vais étudier ces propositions et voir laquelle me convient le mieux mais il y a vraiment certaines zones qui demande "révision" chez moi lol donc voilà..
Lol non pas tant que ça, c'etait mon impression juste un avis mais peut être que je me trompe En gros pour un prof de danse je choisirais un bon mais pour du fitness je me casse pas la tête
Moi j'aimerais bien me muscler l'intérieur des cuisses et les fesses Sinon y a un stepper a décathlon qui coute 50euros elle en fait une heure par jour devant sa télé en rentrant du travail donc c'st tranquillou et elle a vite ressenti les résultats
ah ok oui je comprends ce que tu as voulu dire pour le prof ne t'inquiète pas lol. Pour ce qui est des fesses j'ai plutôt était bien gaté par la nature et il ne faut surtout pas que j'en rajoutes lol c'est pour ça en faite que je cible... le stepper j'en ai un mais sa travail fort les mollets sa nan??
Désolée j'ai oublié de préciser que je parlais d'une copine , mon commentaire ressemble à rien lu comme ça lol. Mais je pense que tu m'avais comprise. Aucune idée j'ai pas vu grande différence au niveau des mollets chez cette copine
chargement...
+ 
