Mode & beauté

Salut!!

On entend souvent "comment faire pour maigrir" ou "y a t'il un régime efficace" etc...

Les grosses veulent maigrir? Et bien les maigres veulent grossir maintenant!!!!

Je mesure 1m62 et 50kg, j'ai de la chance d'avoir une belle poitrine et de belle fesses(surmt grâce a la danse) mais le pbm c'est mes jambes!!! Je les trouves fines et j'aime pa du tt car il ya ke mes fesse ki ressortent et ça me dérange enormement!

Dc avez vous un regime pour PRENDRE des kilo? Jve en prendre environ 5..,

salam maria 77

apparemment tu as une taille fine mais pas tres bien repartie donc t as pas besoin de prendre des kilos plutot faire de la musculation pour les jambes ,y en a pas mal d exemples de mouvements tres simples au quotidien sur le net notamment sur youtube tu peux les faire meme chez toi no need to go salle de gym.
oublie les ascenceurs, tu sais le fait de monter les escaliers ca fait tres bien muscler les jambes



Modifié 2 fois. Dernière modification le 23/11/09 10:47 par fenoucha.

Salut,

il te faut de la muscu pour les jambes, et de la whey proteine aprés la séance.