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cc tous le monde
je vous explique ma situation
jai 19 ans et je narrive pas a grossir
je pese actuellement 41 kilos cest beaucoup trop peu
je mange assez et je grinote entre les repas et je bouge pas dun gramme :-\
est ce que ya des solutions pour grossir? et vous pensez cest du a quoi?
merci davance de vos reponse :-)

Citation
chikita lokaa a écrit:
cc tous le monde
je vous explique ma situation
jai 19 ans et je narrive pas a grossir
je pese actuellement 41 kilos cest beaucoup trop peu
je mange assez et je grinote entre les repas et je bouge pas dun gramme :-\
est ce que ya des solutions pour grossir? et vous pensez cest du a quoi?
merci davance de vos reponse :-)

manger manger et surtout se baser sur les choses qui font grossire mais aussi bon pour la santè pas de saltè et fais aussi du sport

Salam,

Je suis dans le même cas que toi, et avec le ramadan et la chaleur c'est encore pire.

Je suis déjà allée voir des médecins. D'abord une nutritionniste qui m'avait conseillé de manger des fruits secs car très caloriques et boire de l'eau hepar pcq ya bcp de magnesium (jsais plus à quoi ca sert le magnesium) et des ptits trucs comme ça. Et je devais la revoir, elle m'avait dis la prochaine fois si vs avez pas un peu grossi je vous prescrirai des compléments alimentaires.

Sauf que pr moi il est hors de question que j'ingère des produits chimiques pour ce problème, je suis en bonne santé hmd dc je vois pas pk je me rendrais malade. Je ne suis donc plus jamais retournée chez cette nutritionniste.

Je suis récemment allée chez un medecin-acupuncture. Et elle m'a clairement dit, c'est votre nature vous éliminez vite, en mangeant trop et n'importe quoi vs fragilisez votre appareil digestif et à la longue ça peut poser des problèmes de santé, de foie ou d'estomac par exemple. Vous êtes en bne santé alors restez le.

Donc il faut garder notre bne santé autant que se faire se peut, et faire mieux en rajoutant une activité physique régulière. On doit donc travailler sur notre mental et s'assumer telles que ns sommes.

Voila mon expérience!

Vous avez quel age? parce que 41kg a moins d'avoir 10 ans c'est pas normale!!!

Après mettez vous à la musculation ça va vous servir à gagner du muscle donc du poids tout en étant bien physiquement (et moralement)!Manger des protéines et des bon lipides

Citation
benzitoune a écrit:
Vous avez quel age? parce que 41kg a moins d'avoir 10 ans c'est pas normale!!!

Après mettez vous à la musculation ça va vous servir à gagner du muscle donc du poids tout en étant bien physiquement (et moralement)!Manger des protéines et des bon lipides

c'est possible d'avoir 41k a toute âge... J'ai 22 ans et je pèse 40kg, ce qui est normal puisque je suis petite..

au maroc il y a un sirop qui fait grossir,beaucoup de femmes l ont pris
c est vrai il fait grossir mais je me demande si c est bien pour la santé.il se trouve dans toute les pharmacies.

Citation
chikita lokaa a écrit:
cc tous le monde
je vous explique ma situation
jai 19 ans et je narrive pas a grossir
je pese actuellement 41 kilos cest beaucoup trop peu
je mange assez et je grinote entre les repas et je bouge pas dun gramme :-\
est ce que ya des solutions pour grossir? et vous pensez cest du a quoi?
merci davance de vos reponse :-)

Faut voir tu mesures combien aussi.

Le mieux c'est d'aller consulter un nutritionniste.

Citation
halimma a écrit:
au maroc il y a un sirop qui fait grossir,beaucoup de femmes l ont pris
c est vrai il fait grossir mais je me demande si c est bien pour la santé.il se trouve dans toute les pharmacies.

Y'en a plusieurs a base de corticoïdes ..
c' pa bon pour la santé et en plus ca fait grossir d'une manière dégoutée genre gonflée .. j vaut mieux essayer des recettes traditionnelles y'en a bcp , perso j'ai commencé il y'a 3 jours une a base de Soja , amande , datte , kawkaw esperant qu'il donne résultat

ton régime est plus naturel tu as raison, je voulais qu une copine me ramène ce sirop du Maroc mais j ai pas confiance.

Citation
halimma a écrit:
ton régime est plus naturel tu as raison, je voulais qu une copine me ramène ce sirop du Maroc mais j ai pas confiance.

/
je ne sais pas de quel sirop s'agit-il exactement les femmes au Maroc prennent les médicaments a base de corticoïdes vu que la prise de poids est parmi les effets secondaires ..mais c'est néfaste pour la santé s'il y'a pa une indication pour les utiliser ..

Citation
lolitaa.chelha a écrit:
Y'en a plusieurs a base de corticoïdes ..
c' pa bon pour la santé et en plus ca fait grossir d'une manière dégoutée genre gonflée .. j vaut mieux essayer des recettes traditionnelles y'en a bcp , perso j'ai commencé il y'a 3 jours une a base de Soja , amande , datte , kawkaw esperant qu'il donne résultat

Je veux bien la recette! Et les eventuels effets obtenus, s'il y en a!

Citation
Mégrouna a écrit:
Je veux bien la recette! Et les eventuels effets obtenus, s'il y en a!

Coucou
dénoyautez les dattes, faites-les cuire à la vapeur, une fois tendres tu ajoute la meme quantité de : graines de millet (ilan)-Graines de soja - Amande - kawkaw :p(doivent étre sous forme de poudre ) puis tu ajoutes 1 paquet de chocolat ' maruja' et nestlé lait concentré
Tu les mets dans le frigidaire et tu en mange apres chaque repas voila
pour les effets mon amie l'avait essayé et il gagné 5 kilo de plus ben moi ca fait 4 jours que je le mange juste apres lftour et j'ai remarqué que ça stimuuuule l'appétit ..esperant gagner qq kilos car c' pa facile pour moi je suis depuis longtemps aux alentours de 46 - 48 kilo .. et vaut ieux attendre jusqu'a la fin du ramadan tu sais appétit stimulé et ramadan don't mix MDR
j'espère avoir été clair ...

Salam,
J'ai vécu exactement ce problème de poids.
J'ai toujours été super fine (pour pas dire maigre), avec très peu d’appétit. Malgré plusieurs suivis chez des spécialistes, aucun changement.

Aujourd'hui avec du recul, je suis persuadée que tout est psychologique.
J'ai arrêté de focaliser sur mon poids, mon alimentation est la même. Seul changement, j'ai repris le sport (et plus particulièrement la zumba).
Hamdoulilah j'ai pris du muscle, mon corps s'est sculpté et j'ai même pris des formes.

Alors un conseil, fais du sport et ne focalise plus sur ton poids.

Citation
lolitaa.chelha a écrit:
/
je ne sais pas de quel sirop s'agit-il exactement les femmes au Maroc prennent les médicaments a base de corticoïdes vu que la prise de poids est parmi les effets secondaires ..mais c'est néfaste pour la santé s'il y'a pa une indication pour les utiliser ..

j ai pas le nom de ce sirop j espère qu' une yabi marocaine pourras nous le dire