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VDM a écrit:
1 er jour des règles = 1 er jour du cycle.
Les calculs se basent sur un cycle de 28 jours. C'est à dire tous les 28 jours tu as tes règles. Dans ce cas là uniquement l'ovulation sera au 14e jour du cycle.
Si ton cycle est plus ou moins long, mais régulier (donc par exemple tous les 30 jours ou tous les 25 jours) tu prends le jour de tes prochaines règles et tu retires 14 jours.
Mais en fait tu es fertile 5 jours autour de ce jour d'ovulation. sachant que les spermatozoides vivent 5 jours dans le corps de la femme avant de mourrir.
voilà comment tu peux savoir.
Si tu veux mieux connaitre ton corps, prends ta température, après le pic de chaleur qui précède l'ovulation ton corps se refroit 1/2 degré le jour de l'ovulation.
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