Comment apaiser un coeur en détresse ?
Salam Alaykoul,

Suite à un évènement de notre vie (décès, rupture, maladie,echec,...), il y a des moments où on ne va pas bien, jusqu'à tomber dans ce qu'on appelle une dépression.
Que faire (religieusement) pour apaiser nos coeurs à ce moment là ?
Y-a-t il des sourates à réciter, des actes particuliers à faire ?

Choukrane

Une soeur en détresse qui a besoin de votre aide
Salam aalikoum

la 1ere étape

faire les ablutions


oua Allahoua3lem



Plus rien ne m'étonne
salam alykoum,

comment?? d'apres un verset dont je me souvent plus, (le sens) les coeurs se tranquilisent avec la lecture du coran, surtout si on comprend ce qu'on lit, le mieux c'est de le lire en arabe, mais npour le meiux comprendre pour un fancophone, une traduction peut accompagner la lecture en arabe,
il y a aussi la priere, et faire des douaa, le retour vers dieu, on general les gens quand ils ont un prbleme ils se retournent vers allah, car il est le seul meseicordieu qui peut soulager dans ces moment. mais il faut pas l'oubler quand un evenement heureux nous arive et le remercier, car quon toublie le seigneur dans les moment de joie, il toublira en cas de tristesse.
Salamou3aléikoum,
[www.yabiladi.com] : c'est un post comme le tien, il y a aussi des invocations en lien que j'ai mis.



I've been to Hollywood I've been to Redwood I crossed the ocean for a heart of gold
Accepter d'être ce que je suis pour ne plus l'être
As salam' alaykoum oukhti

Je te conseille cette dou'a tiré de la citadelle du musulman que je te conseille d'acquérir incha allah.

allahumma innî ãbduka `bnu ãbdouka, bnu amatika, nâsiyati biyadika, midin fyya hukmuk ãdlun fiyya qadâ'uka, as'aluka bikulli smin huwa laka, sammayta bihi nafsaka aw anzaltahu fi kitabika, aw ãllamtahu ahadan min khalqika, aw ista'tharta bini fi ìlmi ighaybi ìndaka, an tajjala iqurana rabi ã qalbi, wa nura sadri, wa jala-a huzni wa dhahaba hammi"


" Ô Seigneur ! Je suis Ton serviteur, fils de Ton serviteur (masc.), fils de ton serviteur (fém.) mon toupet est dans Ta main. Ton jugement s'accomplit sur moi. Ton décret sur moi est juste. Par les noms qui T'appartiennent avec lesquels Tu T'es nommé , ou que Tu as révélés dans Ton Livre ou que Tu as enseignés à l'une de Tes créatures, ou bien Tu as gardé secret dans Ta science de L'inconnu , je Te demande de rendre le Coran le printemps de mon coeur, la lumière de ma poitrine, la dissipation de ma tristesse et la fins de mes soucis."


Personnellement la lecture du coran est primordial pour rechercher la douceur de l'ame et calmer ces peines... Pour ma part la lecture de la sourate ya sin me fait beaucoup de bien, et je suis trés emeut a chaque fois que je l'entends surtout récitée par le cheikh ALAFASY...masha allah
Chaque verset te parlera ma soeur a toi d'y découvrir le sens et d'aléger tes souffrances par ces paroles saintes incha allah.
La prière est aussi un refuge pour trouver l'apaisement du coeur, demande a ALLAH de renforcer ton dos afin que tu puisses su porter tes souffrances. et remercie le de téprouver ainsi car c'est une preuve de son amour infini...

Anas a dit : « Le messager de Dieu a dit : « Quand Dieu veut du bien de Son esclave, Il lui accélère son châtiment dans ce monde. Quand Il veut du mal de Son esclave, Il s’abstient de le châtier pour sa faute jusqu’à ce qu’il en recoive sa punition entière le jour de la resurection. Le Prophète a dit aussi : «La grandeur de la recompense va de pair avec la grandeur de l’épreuve. Dieu le Très-Haut, quand Il aime les gens, les éprouve. Celui qui accepte l’épreuve avec abnégation aura la satisfaction de Dieu ; et celui qui lui oppose son mécontentement, Dieu sera mécontent de lui. » (Rapporté par Attirmidhi)


qu'Allah t'apporte appaisement et réconfort, qu'il couvre ton coeur de douceurs, puisse t'il te donner la force de combattre ton chagrin et te guider sur la bonne voie. amine

SHÄHIN
Salam Alaykoum,

Merci infiniment pour vos conseils.
Salamou 3alaykoum!

Evite surtout de t'isoler, de rester loin des gens même si tu en ressens le besoin car une fois seule, tu seras une proie facile pour Cheytan a3oudou Bi Illah!

Fréquentes de bonnes personnes mais n'ouvre pas ton coeur à n'importe qui, au risque de le regretter quand incha Allah bi ithn Illah tu auras surmontée cette épreuve.

Et surtout, n'oublie jamais de dire "Al Hamdou Lillah" et, quand ça ne va pas, "Al Hamdou Lillah 3ala koul hal".


Allah Y Sahalik.



Allahoumma Y eghfirlanâ, Allahoumma Y ba3edna mina al chayatîn, wa mina al mouchrikîn, wa mina al 3eyn, wa mina al sihr. Allahoumma Y ehdîna. Allahoumma taqabbil mina as-salât, wa mina d-dou3a.
Salam

Il y a ce post sur la dépression.
[www.yabiladi.com]

Salam.
Salam haleikoum,

2.152. Souvenez-vous de Moi donc, Je vous récompenserai. Remerciez-Moi et ne soyez pas ingrats envers Moi.

2.153. ô les croyants ! Cherchez secours dans l'endurance et la Salat. Car Allah est avec ceux qui sont endurants.

2.154. Et ne dites pas de ceux qui sont tués dans le sentier d'Allah qu'ils sont morts. Au contraire ils sont vivants, mais vous en êtes inconscients.

2.155. Très certainement, Nous vous éprouverons par un peu de peur, de faim et de diminution de biens, de personnes et de fruits. Et fais la bonne annonce aux endurants,

2.156. qui disent, quand un malheur les atteint : “Certes nous sommes à Allah, et c'est à Lui que nous retournerons”.

2.157. Ceux-là reçoivent des bénédictions de leur Seigneur, ainsi que la miséricorde; et ceux-là sont les biens guidés.


La dépression est une réalité mais elle a des causes comme tout mal, et parmi celles-ci, l'isolement, le désespoir, le délaissement du rappel de Dieu.
S'attacher à la prière, aux musulmans qui nous entourent pour nous soutenir et nous rappeler, et patienter inshaAllah

smiling smiley
Horaires de prières Saint Coran