Santé, psychologie & diététique

Citation
lallaboya a écrit:
Ah naaaaaan comment je suis dégoutée Salii26 !!! J'avais écrit un super beau roman tout bien détaillé et tout , et je sais pas pourquoi tout s'est effacé !!!!! , walah ça m'énerve trop

je sais même plus ce que j'avais mis ....mais pour faire bref , concernant tes 4kilos, tout dépend de comment tu es physiquement , si tu n'es pas super " grosse " forcément ça se verra moins, tu as certainement du t'affiner à un endroit peu stratégique lol ( endroit qui se voit moins qu'un autre) Mais tu pèses combien sans indiscrétion ? ( après tout on est là pour ça ) . Essaye par exemple , un vêtement dans lequel tu étais serré avant , et tu peux ressentir vraiment ce que tu as perdu.

Et qui te dis que ça ne se voit pas après tout ? mais moi j'ai toujours dit que c'est à partir de 5kg que ça commence à se remarquer sérieusement .

Citation
nessrine59 a écrit:
Salam lala boya dis moi tu mesure combien tu te raproche des 70 kilos tu as de la chance ma belle moi encore 6 kilos jai trop hate sa fait trop trop longtemps que jai pas vue le chiffre 70

Citation
Salii26 a écrit:

Citation
lallaboya a écrit:
Ah naaaaaan comment je suis dégoutée Salii26 !!! J'avais écrit un super beau roman tout bien détaillé et tout , et je sais pas pourquoi tout s'est effacé !!!!! , walah ça m'énerve trop

je sais même plus ce que j'avais mis ....mais pour faire bref , concernant tes 4kilos, tout dépend de comment tu es physiquement , si tu n'es pas super " grosse " forcément ça se verra moins, tu as certainement du t'affiner à un endroit peu stratégique lol ( endroit qui se voit moins qu'un autre) Mais tu pèses combien sans indiscrétion ? ( après tout on est là pour ça ) . Essaye par exemple , un vêtement dans lequel tu étais serré avant , et tu peux ressentir vraiment ce que tu as perdu.

Et qui te dis que ça ne se voit pas après tout ? mais moi j'ai toujours dit que c'est à partir de 5kg que ça commence à se remarquer sérieusement .

Mdrr, c'est pas graave, s'il était beau c'est ça qui compte, je me l'imaginee
Pour te répondre physiquement, j'ai un petit bidon c'est pas ça qui me gêne le plus c'est mes grosses cuisse et mes hanches immenses. Ca fait pas du tout beau, le haut est presque parfait et quand tu commences à descendre, t'as une de c'est virage. Donc voilà .. En faite j'ai pas de pantalon de référence en faite, donc je peux pas voir vraiment la différence. C'est vrai qu'on a du mal à voir de nous même si on a vraiment fondu ou pas..
Je ne décourage pas trop, en ce moment j'ai pas trop le temps de suivre mon régime donc je mange pas grand chose et j'ai recommencé à manger plus de pain. Le temps de reprendre un rythme normal, je reprendrais plus durement comme tu me l'as conseillée . Pcq en ce moment c'est pas trop la forme ni physiquement ni moralement.

A très vite , bisouus !

Citation
soli20 a écrit:
Coucou,

Je vais essayer de faire court: 1 mètres65, 6 kilos, je veux perdre 15 kilos. Donc j'ai commencé un réequilibrage alimentaire hier. Par contre, je n'arrives pas à manger le soir, je sais pas je n'ai pas faim, est ce que cela peut compromettre le régime, il y'en a qui disent que oui et d'autres disent non, j'ai plein d'avis de spécialistes qui sont différents.

Merci les filles de me renseigner.

Citation
lallaboya a écrit:

Citation
soli20 a écrit:
Coucou,

Je vais essayer de faire court: 1 mètres65, 6 kilos, je veux perdre 15 kilos. Donc j'ai commencé un réequilibrage alimentaire hier. Par contre, je n'arrives pas à manger le soir, je sais pas je n'ai pas faim, est ce que cela peut compromettre le régime, il y'en a qui disent que oui et d'autres disent non, j'ai plein d'avis de spécialistes qui sont différents.

Merci les filles de me renseigner.

Bienvenue Soli ,

1m65 pour combien de kilos ? je crois qu'il manque 1 chiffre lol . Je suppose que tu dois faire une soixantaine de kilos , et tu veux en perdre 15 ? je trouve que ça fait beaucoup ! tu veux être suuuper mince alors.


Oh pardon, il manque un chiffre pour 64 kilos. Je voudrais faire 49 kilos, comme avant mes grossesses, j'étais super bien. Toutes les filles étaient jalouses de mon gabarit, et c'est moi maintenant qui suis jalouse des jeunes filles, là de 20 ans avec un corps de rêve........

Déjà Lallaboya, je suis végétarienne, donc je ne manges pas de viande mais comme toi, je grignotais beaucoup entre les repas, bonbons, chocolats, chips........;;etc, etc. Et je sens que je suis souvent en manque de sucre.;comme en hypoglycémie quand je fais un régime. Bon,on m'a dit que je risquais de faire du diabète, donc ceci doit expliquer cela.............

Et c'est le plus difficile, le manque de sucre.
Franchement, j'ai plus tendance à te dire que c'est pas grave , au contraire si tu ne mange pas le soir ça ne peut que booster ton rééquilibrage , si comme tu le dis tu n'as pas faim ! tu ne vas pas te forcer à manger non plus ... mais à cnndition que le lendemain tu ne manges pas tout et n'importe quoi .