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salam,

je commence à retomber dedans dans ce tourbillond infernal

ahlikoum salam,

Est-ce que tu pries ma soeur ?

Salam
Que ce passe t il ? Parle sa te fera du bien ma belle .

Oui je prie d ailleur j ai une enorme baisse de foi mais je pense fait une depression très grave depuis des année

datant du datant du 19 novembre 2013 08:17 [www.yabiladi.com]

je sais plus quoi faire j ai envie de passer à l acte...... partir.........

f

Oh non non non ya bien quelque chose qui te met dans cette etat. C est quoi ?

Citation
Ninousha13 a écrit:
Oui je prie d ailleur j ai une enorme baisse de foi mais je pense fait une depression très grave depuis des année

datant du datant du 19 novembre 2013 08:17 [www.yabiladi.com]

je sais plus quoi faire j ai envie de passer à l acte...... partir.........

f

moi j'ai aussi une basse de fois

salam
est-ce qu'on t'a déjà parlé de la roquia? si oui est-ce que tu as essayé cette solution?
si tu dis que ne fais qu'accumuler échec sur échec et que tu es déprimée, il est fort possible qu'on t'ai fait qqch Allah seul sait, mais la roquia te permettrait de le savoir aussi
attention à ne pas tomber sur un charlatan cependant...
tu dois t'en remettre à Allah sois courageuse

merci les soeurs oui la rokia c skon me conseil mais je ne sais pas

Citation
bent-el-mokhtar a écrit:
salam
est-ce qu'on t'a déjà parlé de la roquia? si oui est-ce que tu as essayé cette solution?
si tu dis que ne fais qu'accumuler échec sur échec et que tu es déprimée, il est fort possible qu'on t'ai fait qqch Allah seul sait, mais la roquia te permettrait de le savoir aussi
attention à ne pas tomber sur un charlatan cependant...
tu dois t'en remettre à Allah sois courageuse

moi ils m'ont fait rokya sur l'eau

salam ma toute belle
écoute je suis passée par la aussi, à cause de soucis personnels qui me laminaient
de l'intérieur, sérieux c'était atroce, quand ça vient tu vois plus le bout
hamdoulilah ça fait un bon moment que ces idées noires sont passées, je sais que
c'est grâce à Dieu, je le priais sans cesse de m'aider à ne pas tomber plus bas
demande Lui de t'aider, tous les jours, ça va s'arranger,
tout est cyclique dans cette vie, un jour c'est noir le lendemain c'est blanc
tkt ça va passer inchallah

Salâm Ninousha13,

Pour t'avoir vu traverser Yabiladi à plusieurs reprises, à chacun de tes retours je me posais une seule et même question :

As-tu déjà consulté un psychologue ou un psychothérapeute ?

Attention : je ne te parle pas de psychiatre qui auraient pu te suivre pour traiter ta dépression.
Je parle bien d'un psychologue ou psychothérapeute.

Si oui, qu'est-ce que cela à donner ?
Si non, pourquoi ne pas avoir été consulté ?

Ta dépression, sache-le, te pourrira toute ta vie et te fera toujours tomber plus bas, tant que tu n'auras pas DÉCIDÉ de prendre le dessus sur elle.

Ta dépression c'est la chaîne attachée à tes pieds qui te relie au TROP LOURD fardeau que tu portes et que tu traînes en boulet dans les eaux profondes de ta souffrance.

Sache que ta dépression n'est pas le fardeau lui-même. Ce n'est que la chaîne qui te raccroche à ton fardeau. Ton passé, c'est ton fardeau, c'est le boulet qui te tire et t'aspire vers le bas.

Qu'est-ce qui pèse le plus lourd ? Le boulet ou la chaîne accrochée à tes pieds ? Pose-toi cette question.

Rien ne sert de traiter la dépression par des cachets ou des roqia. Ca va te soulager un trop court instant, te donner une ptite impulsion pour vouloir remonter à la surface, puis inévitablement, tu retomberas et glisseras vers le fond.

Parce que ces deux méthodes ne font que te voiler la vue en jetant un voile sur ton boulet. Mais ton boulet est toujours là, toujours enchaîné à toi.

Plus tu voudras le fuir et plus il se fera lourd et plus présent.


Alors, reprends-toi en main, toi-même, et puisque tu dis être dans le fond du fond, profites-en pour t'observer et voir ce qui est le plus lourd, ce qui te fait le plus mal, ce qui t'empêche d'abord d'avancer. La chaîne ou le boulet ?

J'aurais pu te donner une autre image : la dépression, c'est un symptôme, parmi d'autres symptômes (troubles). Ton passé, c'est la maladie. Tu peux essayer de soigner tous les symptômes, tu ne feras que les gommer en surface, mais ils ne guériront pas ta maladie, elle sera toujours là, et se manifestera sous bien d'autres symptômes.
Si en revanche tu soignes la maladie, tu feras disparaître les symptômes.

La dépression (une maladie en soi) est à prendre dans ton cas comme un symptôme d'une maladie plus profonde. Le symptôme est un signal qui t'indique que tu es malade. La dépression t'indique que ton passé n'a pas été soigné. N'a pas été guéri.

Si tu soignes ton passé, tu guériras et tu feras disparaître bien des symptômes.

Comprends-tu la différence ?

On peut continuer à échanger, si tu le souhaites...

Qu'Allah te donne la force de surmonter tes épreuves.

c'est fort agréable de te lire sarazinement
vraiment tu as une plume très délicate

merci de vos messages, je n'ai pas été voir un psy, car je ne sait pas. je ne sait pas si je suis prête à delaisser ce passer justement il me ronge il est là, chaque fois je n'en peux plus, c'est vraiment difficile

salam,

je ne connais pas les causes de ta depression donc je vais me limiter à ce conseil, faire de la therapie comportementale, cherche sur le net de quoi il s'agit réellement. Pour resumer cette therapie va t'aider à chasser les idées noires, à les dominer, à prendre le dessus, à relativiser, et à te focaliser sur les aspects positifs actuels ou à venir. à l'opposé d'une séance sur le divan où tu es plus passif qu'actif, avec cette therapie tu avances, tu agis et tu redeviens maitre de toi même.

Courage courage.

salam,,

k ALLAH nous vien en aide c trés dur comme épreuve mais merci pour vos conseil....

Je te conseil fortement d'aller voir un spécialiste (psychologue), y'a pas de honte à aller voir un psy si t'en a besoin. C'est pas bon de rester comme ça pendant des années.

Citation
barissa tagada a écrit:
c'est fort agréable de te lire sarazinement
vraiment tu as une plume très délicate

Salâm Barissa Tagada,


Pour traiter de telles situations délicates, je me dois d'avoir une plume délicate. C'est un devoir.

Si je veux toucher l'autre pour réussir à lui transmettre et lui faire comprendre certaines choses, il faut que je m'adapte à lui.

La souffrance (quelle qu'elle soit) est une langue étrangère propre aux souffrants. Si je veux les comprendre et si je veux communiquer avec, il me faut moi, apprendre leur langue.

Certains ont besoin de paroles apaisantes (klâm l'ahnana), d'autres de paroles imagées pour mieux se comprendre, d'autres encore de paroles acerbes pour mieux voir leur propre violence etc.etc.

Ici, dans le cas de souffrance de Ninousha, c'est la plus difficile des langues... La langue du silence. C'est malheureusement une langue qui ne dit mot, mais qui se donne à comprendre par des maux.

Et donc, il faut la traduire. Il faut la comprendre. Il faut l'interpréter, cette langue du silence... Pour que Ninousha et bien d'autres puissent se parler à elles-mêmes et se comprendre elles-mêmes.

Car la langue du silence est une langue apprise à l'envers en autodidacte, bourrée de contre-sens, de faux-sens et de non-sens mais aussi d'erreurs de compréhensions, de faux-amis, de mauvaises interprétations, de barbarisme, d'erreur de sujet et de COD etc.

Pour la corriger et la remettre à l'endroit, il faut y aller en douceur et en toute délicatesse...

Et c'est ce que je vais essayer de faire avec Ninousha.

Qu'Allah me guide dans mes paroles...





Modifié 1 fois. Dernière modification le 16/06/15 23:56 par Sarazinement Vôtre.

Citation
rouina06 a écrit:
moi j'ai aussi une basse de fois

les baisses de foi c est vraiment toxique

Ninousha,

Ecoute... J'ai lu tous tes posts. TOUS. Et toutes tes interventions aussi. TOUTES.
Pour te comprendre, te décoder et pouvoir mieux te parler.

Citation
Ninousha13 a écrit:
merci de vos messages, je n'ai pas été voir un psy, car je ne sait pas. je ne sait pas si je suis prête à delaisser ce passer justement il me ronge il est là, chaque fois je n'en peux plus, c'est vraiment difficile

Pour la énième fois sur Yabiladi, tu ouvres un post. Pour la énième fois, tu lances un signal de détresse, un S.O.S. Pour la énième fois, tu te suffis de lignes laconiques. Pour la énième fois, on te sens résignée d'avance. Pour la énième fois, on voit que tu es en train de te noyer, en suffoquant. Pour la énième fois, les yabis te conseillent. Pour la énième fois, tu te sens mieux sur le coup, disant que tes idées suicidaires ont disparu. Et pour la énième fois, tu reviens relancer un S.O.S sur ton état qui se fait toujours PIRE que la fois précédente.


Ton premier S.O.S concernant précisément ton passé date du 8 octobre 2013. Aujourd'hui, on est en juin 2015, et... Tu n'as toujours pas avancé. Tu coules. Tu as essayé de remonter. Mais en vain. T'es bloquée.

Pourquoi à ton avis ? Parce que tu n'as toujours pas quitté ce tourbillon qui depuis tes 15 ans te garde enlisée, et pire t'aspire toujours vers le fond.

Et ce tourbillon, si tu n'es pas prête et décidée à le délaisser... Un jour, malheureusement, il aura raison de toi.

D'ailleurs, n'est-ce pas déjà un peu le cas ? N'as-tu pas écrit :

Citation
a écrit:
je sais plus quoi faire j ai envie de passer à l acte...... partir.........

Tu as envie de passer à l'acte... Partir.
Et pourquoi pas plutôt avoir envie de passer à l'action... Vivre ?

Tu affirmes et avoues clairement être prête à délaisser la vie... Mais en revanche, tu ne sais pas si tu es prête à délaisser ton passé.

As-tu au moins essayé ? As-tu au moins envisagé d'essayer de te délester de ce fardeau ?

Vois-tu, je ne suis pas sûre que tu aies vraiment envie de t'en aller et quitter la vie. C'est le désespoir devant ta paralysie qui te fait dire ça.

Je crois que t'as plus envie de te sortir et de te dépêtrer de ce tourbillon infernal comme tu l'appelles. Preuve en est, tes nombreux post. Preuve en est encore, ton énième appel au secours. Seulement, ça te fait peur, et tu ne sais pas encore comment t'y prendre.


Ninousha, pour la première fois, depuis que je te lis, j'ai décidé de te lancer une bouée. Et j'espère que pour la première fois, tu vas la saisir, et t'y accrocher, et ne pas te laisser retomber.

La bouée, je te la lance seulement. Mais, c'est à toi de la saisir. C'est à toi de vouloir te sortir de la profondeur qui t'aspire comme des sables eaux mouvantes.

Je te l'ai dit, c'est à toi de DÉCIDER. Pas à nous. Tous ce que nous on peut faire, c'est t'accompagner, t'aider à revenir près du rivage, te parler, te consoler, te réconforter. Mais pas décider pour toi.

Dans le tourbillon, nous, ici, nous ne sommes que le phare qui peut t'éclairer dans la tempête. Mais malheureusement, nous ne pouvons rien de plus pour toi.

Parce que te délivrer de ton boulet, puis te libérer de tes chaînes et remonter à la surface vers la lumière de la vie, c'est ton combat à toi. C'est ton choix à toi.

Tu sais, quand tu tombes dans le fond et que tu te noies, tout près de rendre l'âme, nul ne peut venir te sauver. Nul ne viendra te chercher. C'est à toi de vouloir remonter, c'est à toi de nager à contre-courants jusqu'à la surface de l'eau.

Alors, dis-moi, si je te lance une bouée, et par la suite une lampe torche pour éclairer un peu quelques zones d'ombres autour de toi, les saisiras-tu ?

Ca veut dire : si je t'écris, es-tu prête à me lire ?
J'ai déjà lu tes posts. Tu n'auras nul besoin de te raconter une nouvelle fois.

PS : le travail avec une psy te sera nécessaire si tu décides de t'en sortir. Je ne suis pas psy. Et je ne vais pas m'aventurer sur ce terrain. Un jour, il te faudra prendre cette décision de toi-même, toute seule et en toute CONVICTION.

En attendant, tout ce que moi je peux faire, c'est te livrer quelques petites clés pour te comprendre toi-même. C'est te tendre un miroir pour te voir toi-même avec un peu plus de justesse. C'est te parler si tu en as besoin. T'écouter aussi si tu en ressens le besoin.

Ninousha, si tu n'en as pas envie, si tu ne te sens pas prête, si tu te sens trop fragile, alors soit. Je comprends parfaitement.
Je respecterai et n'écrirai plus rien. C'est à ton rythme, et à ta convenance.

Dernière chose :

Citation
Ninousha13 a écrit:
Oui je prie d ailleur j ai une enorme baisse de foi mais je pense fait une depression très grave depuis des année

On est en plein mois sacré. Jeudi, c'est le premier jour de Ramadan.
Saisis l'occasion pour méditer, te recentrer sur ta foi, te recentrer sur toi-même.
Il incombe à chacun d'encore plus élever son âme, d'encore plus fructifier son esprit et d'encore plus polir son coeur... Nourris-toi spirituellement.

Rapproche-toi de Ton Seigneur... Ouvre-toi à Lui... Ne Lui ferme pas la porte.

Car... Dieu pénètre les coeurs à mesure de l'ouverture. Médite.

Tu as tout droit de souffrir. Mais tu n'as pas le droit de désespérer de Lui.

Le désespoir ne nous est pas permis. C'est de l'interdit. Tiens-toi le pour dit, Ninousha.

Je te laisse quelques paroles que j'ai écrites à un coeur en peine, une âme éteinte comme la tienne il y a quelques jours :

Paroles d'un coeur

Inspire-t-en pour redonner du souffle à ta foi... Pour réanimer ton âme qui veut ce soir se rendre et déposer les armes... Et te diriger vers le souffle de la vie hors de ton tourbillon infernal.

Thalay fi rohek. Et à double titre ;-)