Général

DU CALME AU TRAVAIL


UNE MINUTE DE TRANQUILITE
De temps en temps, pendant la journée, concentrez-vous sur le calme : respirez lentement, limitez vos mouvements, évacuez les pensées importunes. De la tranquillité à la sérénité il n'y a qu'un pas…

LA CHASSE AU NEGATIF
Les lumières artificielles, la télévision, les écrans d'ordinateur créent une sensation de stress. Paradoxalement, on peut compenser ces mauvaises influences grâce à un appareil électronique : un générateur d'ions négatifs

ETABLIR LES PRIORITES
Déterminez vos priorités : famille, amitié, argent, carrière, succès… et organisez votre vie en fonction de celles-ci. Ainsi, vous ne perdrez plus le sommeil pour les petits désagréments de votre travail.

LA TOUT N'EST QU'ORDRE ET BEAUTE…
Le désordre est une entrave à la sérénité: il crée la confusion et le chaos, requiert une attention constante et vous rappelle sans cesse tout ce que vous avez à faire. Mettre de l'ordre laisse la place au calme

CULTIVEZ VOTRE JARDIN
Une simple plante verte ou mieux plusieurs offrent un moyen naturel de s'opposer aux rayonements agressifs des photocopieurs, ordinateurs et lumière artificielle

TIREZ VOS AMBITIONS AU CLAIR
L'ambition associée à des buts incertains est source d'inquiétude. Se fixer des objectifs clairs en harmonie avec ses possibilités est la meilleure façon de rester serein.

LES VERTUS DE L'IMPREVU
Retrouvez l'équilibre en prévoyant de vous accorder chaque jour une heure…. Où vous n'avez rien prévu

Wahouuuuu!!! pas mal...
Bshatek!!!!!

Je m'y met de suite ...

Le calme le calme le calm... le cal... le ca... zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!

oups un peu de sommeil

lol