Bonsoir, le premier jour de tes règles est appellé: J1 J14: date approximative de ton ovulation si ton cycle est dit "normal" c-a-d d'une durée de 28jours...
voila comment tu comptes ton cycle; supposon que tu as un cycle régulier (sans des retards sans des avances) normale de 28jours.
======> tu commence a compter du 1er jour de tes régles=====> cela va etre le 1er jour et tu continues jusqu'au 14 (le jour de l'ovulation aproxmimatif de l'ovulation qui va durer 4 jours, ça sera du 14 au 18). on continue jusqu'au 28====> la c le jour de tes régles.
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