salut les filles dites moi a part la carotte, qu'est ce qui donne bonne mine ?
je parle pas de maquillage je parle niveau alimentation ?

en egypte les femmes se pincent les joues

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rah fark 3adim bine tefah o romana
wach mine fark bine nta, nta o ana

nass el ghiwane
[blog.aufeminin.com]

Salam,
je suis comme toi Zeinaa, à la recherche de la bonne mine que j'ai perdu je ne sais plus depuis quand.
en ce moment je cherche surtout à camoufler avec une crème bonne mine (que je n'ai pas encore trouvé) et adopter en même temps une bonne alimentation.

pour revenir à ta question, il parait que tous les aliments contenant le bétacarotène (provitamine A) nous procurent un teint halé: cerise, melon, pêche, cassis, kiwi, clémentine, abricot, choux vert, poivron rouge, persil, tomate, épinards, haricots verts, carotte... tous les fruits et légumes colorés d'une façon générale.

j'avais lu avant que le fait de boire chaque matin du jus de carotte/orange donne un effet bonne mine, personnellement je ne l'ai pas encore essayé mais je compte bien le faire inchaelah.

il faut en général avoir une bonne alimentation bien équilibrée et éviter tabac, alcool, café...

une seance d'uv lol

salam


alors ds le desordre
etre amoureuse
le sport en plein air
une cure de jus de bouleau

si non le plus simple un bon fard a joue

Salam,


pour les aliments qui donne bonne mine les fruits et légumes orange rouge, genre les carrotes, tomates, poivrons rouges, etc...

salam

les tomates ma mere me disait toujours quand j'étais plus petite que ca donnait un très beau teint

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Chaque fois que j’ai combattu pour toi
Je t’ai aimée encore plus
Y a-t-il une terre autre que cette terre
Faite de musc et l’ambre ?
Y a-t-il un autre horizon au monde
Parfumé comme cet horizon

Abdelkarim al karni

Ne les oublions pas ils ont besoin de nous

merci pour ts vos conseils
je vais commencer le jus de carrotte un verre ts les matin et soir avt de dormir

la terracotta

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Rabbi kbir

en plus d une alimentation equilibré ,pour avoir une bonne mine je conseille :

-MOINS DE STRESS
-REPOS
-FAIRE DE LA SIESTE LE WEEK END
-DORMIR ASSEZ
-avoir un compte bancaire gonflé
-faire des calins c'est prouvé scientifiquement

sans oublier:
- ETRE BIEN DANS SON AME ET AVEC DIEU .

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dieu est grand