Citation
fifirougeàlèvres a écrit:
Salam les filles,
Résultat des courses après 2 semaines de céréales matin et soir : -2,5kg
Peu mieux faire, je sais, mais j'ai été tenté par des petites gourmandises préparées par ma soeur, ex. crèpe au nutella (elle se reconnaitra, wakha 3lik...).
Mon sentiment : régime pas trop restrictif, on s'y fait vite, à refaire...
Allez @louss
Citation
hello kitty a écrit:
salam samra93
Je crois que les autres ont terminé leur régime il ne reste que nous
Citation
samra93 a écrit:Citation
hello kitty a écrit:
salam samra93
Je crois que les autres ont terminé leur régime il ne reste que nous
salam
c'est pas grave on commence quand méme
les fille dites svp est-ce possible que je prenne les céréales sans le lait car moi le lait ca passe pas du tout a otre avis ca marchera ?????????????????????????????????????? merci de me répondre
Citation
sonia1881 a écrit:
salut les filles ,je vous assures que ça marche vraiment ma soeur apres son accouchement a pris 12 kilos et en plus elle allaitée ,donc elle a attendu quelques semaines et elle a attaqué c'est fameuse céréales pendant quelques semaines et bien je peux vous dire elle a retrouvé sa taille d'avant .sinon moi pour garder la ligne je me rend à la piscine 2 fois par semaine ça tonifie et remuscle le corp vraiment
Citation
samra93 a écrit:
salam
alors les filles toujours pas de reponse pour moi???????????
MA QUESTION EST: est ce que je peux prendre les céréales sans le lait parceque ca passe pas ac pour moi ???????????????????????? merci de me répondre
Citation
hello kitty a écrit:Citation
samra93 a écrit:
salam
alors les filles toujours pas de reponse pour moi???????????
MA QUESTION EST: est ce que je peux prendre les céréales sans le lait parceque ca passe pas ac pour moi ???????????????????????? merci de me répondre
ben je pense que oui tu peux aussi essayer avec du fromage blanc si tu aime pas le lait c'est
Citation
samra93 a écrit:
salam
merci kitty et lamyaa vous etes des amours je viens de rentrer j'ai été en acheter j'ai pris celui
aux noisettes et amandes filées et du fromage blancs 0 pour cent taille fine je commence ce soir
inchallah sachant que je fais le ramadan en ce moment on verra ce que ca donne merci encore et bisous
a toutes
Citation
samra93 a écrit:
salam
merci kitty et lamyaa vous etes des amours je viens de rentrer j'ai été en acheter j'ai pris celui
aux noisettes et amandes filées et du fromage blancs 0 pour cent taille fine je commence ce soir
inchallah sachant que je fais le ramadan en ce moment on verra ce que ca donne merci encore et bisous
a toutes