Les patchs et les gommes à la nicotine peuvent aider à arrêter de fumer. C'est remboursé. Il faut aller voir le médecin pour qu'il prescrive ce que tu as besoin. Avec la Sécu et la mutuelle, il n'y a rien à payer.
C'est ton cerveau qui réclame, tu le déshabitue progressivement c'est très bien. Ne culpabilise pas si tu en as encore besoin de quelques unes par jour. Se défaire d'une addiction c'est un combat de tous les jours