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Neshea a écrit:
Salam a tous
J'aurais souhaiter savoir si des personnes ici ont réussi d'arrêter de Fumer
Si oui comment avez vous réussi cela fais plus de 2 ans que j'essaye, ce n'est pourtant pas la volonté qui manque d'autant que j ai bien conscience de le faire par besoin et non par plaisir cela me dégoute, ça sent mauvais, je regarde des vidéos un peu gore sur tout la mal que cela engendre sur la santé et tout, j'ai essayée la cigarette électronique rien n'y fais je n'arrive pas à me débarrasser de cette sale habitude
Merci a tous pour vos conseils
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Neshea a écrit:
Salam a tous
J'aurais souhaiter savoir si des personnes ici ont réussi d'arrêter de Fumer
Si oui comment avez vous réussi cela fais plus de 2 ans que j'essaye, ce n'est pourtant pas la volonté qui manque d'autant que j ai bien conscience de le faire par besoin et non par plaisir cela me dégoute, ça sent mauvais, je regarde des vidéos un peu gore sur tout la mal que cela engendre sur la santé et tout, j'ai essayée la cigarette électronique rien n'y fais je n'arrive pas à me débarrasser de cette sale habitude
Merci a tous pour vos conseils
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Neshea a écrit:
Salam a tous
J'aurais souhaiter savoir si des personnes ici ont réussi d'arrêter de Fumer
Si oui comment avez vous réussi cela fais plus de 2 ans que j'essaye, ce n'est pourtant pas la volonté qui manque d'autant que j ai bien conscience de le faire par besoin et non par plaisir cela me dégoute, ça sent mauvais, je regarde des vidéos un peu gore sur tout la mal que cela engendre sur la santé et tout, j'ai essayée la cigarette électronique rien n'y fais je n'arrive pas à me débarrasser de cette sale habitude
Merci a tous pour vos conseils
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jazabel a écrit:
n avez vous pas un service de tabaccologie dans un hôpital proche de chez vous?. ces services offrent une aide .
( 
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wildfire a écrit:
c'est avant tout un tique de fumé une habitude
embrasse ton mari a chaque fois que tu veux fumé
et sinon achete toi une sucette pour la remplacer ou un truc de forme cylindrique comme la cigarette pour arreter de fumé
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Solitaire5 a écrit:
Est-ce que tu occupes ton temps avec de la lecture, du sport?
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Neshea a écrit:
Je t assure que j essaye j ai meme plusieurs fois jeter mes clopes et bim le lendemain je m enerve du coup je retourne en racheter j en tremble et tout et je m enerve pour un rien sans et puis c est comme ci je n arrivais pas a me reveiller je pense qu aussi en ce moment avec l ennui et le stress c est surtout cela qui y joue d autant qu en plus j ai un ami qui a fais un Pneumothorax il y a peu de temps ca m'as d autant fais flippe j en ai marre de cette m**** c est abuse j arrive vraiment pas a arreter plus de 24h
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jimijo djakarjak a écrit:
oui mais ca c normal, ce que tu décrit c ls symptomes d'une personne en manque et c tout a fait normal mais faut savoir resister et au bout de 2-3mois ca ira incha allah (je dis ca parce que mn pere qui a arreter de fumer, au bout de 2-3mois n'a plus ressentis ces symptomes).
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