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antispéciste a écrit:
Salam,
Ne peux tu pas exterioriser tes pensées en discutant avec quelqu'un , ami ou psychologue , ou en l écrivant par ex ?
Tu peux ici discuter librement, exposer tes soucis anonymement.
Les anti depresseurs risquent de t apporter d autres problèmes, dont il sera difficile de te débarrasser ensuite...
Je suis une oreille attentive, si jamais tu as besoin.
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Chemsou 31 a écrit:
Je me pose trop de questions, sur des choses passées. Je voudrai savoir si sa va m'aider
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Chemsou 31 a écrit:
Oui mais ça me fais souffrir bcp je dors plus la nuit. Je suis fatigué, je mange mal. Bah si je les prend ça ça m aider à plus angoisser plus le prendre la tête dormir trkl se sentir bien.
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*Dali* a écrit:
Je ne suis pas pour se medicamenter chimiquement
Je crois qu’on se soigne ses maux par le biais de mots
Je suis partisan pour se décharger oralement et comprendre le statut qu’on a dans des situations de souffrance
Les médicaments pour moi , abrutissent seulement mais le pb est tjs la ! Il faut le comprendre pour avancer !
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antispéciste a écrit:
Je comprends, c'est difficile de ne pas dormir la nuit, c'est épuisant.
Je rejoins dali dans la réponse qu'il t a donné, je pense aussi que le moyen de trouver de l apaisement c'est d en parler, de te confier, de te décharger de ta souffrance en communiquant le plus possible.
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Jesaispasquoimettre a écrit:
Wa Aleykoum Salam
Les antidépresseurs ne sont pour moi qu'un cache misère. Sans parler du la prise de poids monstrueuse qu'on constate chez les personnes qui en prennent, on se rend compte que dès l'arrêt de ces médicaments,il y a beaucoup de rechutes. Ils ne guérissent pas, ils cachent les choses tant que tu les prends, mais si tu arrête les soucis reviennent.
Ce genre de médoc ne devrait être prescrit que dans les cas les plus graves avec risque de suicide sérieux.
Essaie de trouver des moyens plus sains comme le sport ou des activités qui pourraient te changer les idées et t'épuiser physiquement pour t'aider à dormir.
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Chemsou 31 a écrit:
Justement la personne avec qui j eu ce problème ne veut pas parler, j'ai l impression qu elle m'en veut. Je sais pas je pense troo trop comme ça je cogite
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Chemsou 31 a écrit:
Justement jt en dépression je les avais arrêter il ya 3 mois ces médocs pour de l'anxiété aussi. J allais mieux mais la rebollete.
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Jesaispasquoimettre a écrit:
Oui c'est la fameuse rechute qui touche trop de personnes qui doivent apprendre à revivre sans.
Il faut que tu trouve d'autres solutions que ces médicaments. En fonction de ton temps libre tu peux faire du sport. Ça aide vraiment à se sentir mieux. Et après un effort physique intense on a vraiment faim et le soir on est claqué et on s'endort qu'on le veuille ou non.
Si tu as un refuge pour animaux où tu peux te rendre, tu peux y aller. Ils cherchent souvent des bénévoles pour aider à s'occuper des animaux et parfois pour venir faire des câlins aux chats qui sont souvent trop nombreux là bas. Et il parait que les chats aident à garder le moral.
Essaie vraiment de regarder des activités et voir si ça a un impacte positif pour toi.
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Noujoum fi Sama a écrit:
Lis ce forum
[www.atoute.org]
Il faudrait accompagner ton traitement d'une psycho thérapie pour comprendre ce qui dans ton passé t'a rendu ainsi.
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AhmadAllah a écrit:
Wa'alayka salam.
Ne prend pas d'anti-dépresseur...
Commense dans un premier temps par prendre Euphytose nuit c'est sans dépendance mais y'as de la mélatonine donc tu vas t endormir tres rapidement....apres je pense que tu devrais voir un psy sa peux t'aider se vider parler sa aide....
Allah issahel inshallah.
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Chemsou 31 a écrit:
J ai acheter un truc pour dormir mais je prends pas d antidépresseurs ?
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