Salam, Alors j'en fais tout les soirs pour le ftour, j'ai acheté plein plein de fruits frais, je les ai lavés et coupés en dés , mis dans des sacs de congélation et chaque soir je met une poignée de fruits dont j'ai envie dans mon blender, avec un verre de jus de fruits.
Il m'arrive de rajouter une belle boule de sorbet au fruit aussi.
Salam oueilkoum moi je fais des milkshakes aussi j essaie plein de melange j ai fais vanille cookie vanille nutella j ai fais avec des BN a la fraise, pistache bref c est super facile et délicieux
- Avocat dattes lait d'amande douce (idéal après une journée de jeune) - pastèque framboise lait de coco - pèche lait de coco et lait normal banane - pomme poire concombre menthe kiwi et lait d'amande (super smoothie detox) - banane lait d'amande datte citron
Bien sur avec tous ces smoothie ajouter des glaçons, Ma mère m'a acheté récemment à LIDL une machine à smoothie qui a coûté 16 euros magnifique !! Pour ma part j'évite de mettre dans mes smoothies du jus acheter à l’extérieur car si on utilise des fruits frais mélanger à des jus qui reste chimique je vois plus trop l’intérêt du smoothie ..
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