Citation
doukaliya59 a écrit:
coucou Inchallah khir
Alors moi je suis anti régime , je n'y crois pas du tout !
Je crois plutôt qu'il faut manger de tout avec plaisir et en quantités raisonnables et pour ce qui me concerne EL HAMDOULILAH, je n'ai jamais eu de problèmes avec mes kilos .
Aussi, j'ai récemment appris que l'allaitement faisait maigrir ALLAH 8LEM.
J'avoue être un peu fainéante en ce moment pour faire du sport (Besahtek cheraz92) alors mon truc à moi, c'est la danse ..
un peu de musique et ya tout qui passe, du regada au chaabi et de la danse du ventre à la techtonik
Ps : je fais 1m75 pour 63 kilos, et je ne suis jamais rentré dans du 38 ( c'est la faute à ma morphologie
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cheraz.92 a écrit:
oui j'ai acheter un maillot de bain et je compte bien le mettre cet été
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choupina a écrit:Citation
doukaliya59 a écrit:
coucou Inchallah khir
Alors moi je suis anti régime , je n'y crois pas du tout !
Je crois plutôt qu'il faut manger de tout avec plaisir et en quantités raisonnables et pour ce qui me concerne EL HAMDOULILAH, je n'ai jamais eu de problèmes avec mes kilos .
Aussi, j'ai récemment appris que l'allaitement faisait maigrir ALLAH 8LEM.
J'avoue être un peu fainéante en ce moment pour faire du sport (Besahtek cheraz92) alors mon truc à moi, c'est la danse ..
un peu de musique et ya tout qui passe, du regada au chaabi et de la danse du ventre à la techtonik
Ps : je fais 1m75 pour 63 kilos, et je ne suis jamais rentré dans du 38 ( c'est la faute à ma morphologie
moi aussi je suis ton mouvement lol
j'ai jamais eu de probleme et faut dire il faut pas y penser c'est mieux pour le corps et l'esprit
mais inchallah khir parle d'un probleme rencontrés avec les vetement apres l'accouchement et ca on peux pas y echaper
mais el hamdoullillah il faut manger à sa faim mais pas se laiser aller non plus surtout si on prends du poids facilement
et pour l'allaitement tu as raison ca fait perdre du poids donc c'est tout benef
pour le sport je suis pire qu'une fainéante donc j'opte pour la danse aussi meme si le sport permet de sculpter le corps bravo 3lik cheraz d'ailleurs je crois que t'as acheté un maillot de bain
ps : on est grande dis donc je fais la meme taille que vous
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choupina a écrit:
waouw
ca va 3lik 3 kg c'est rien du tout .....à coté de toi je me cache avec les kilos que j'ai pris pendant ma grossesse........
l'mouhim on entre dans nos vetement maintenant
Citation
choupina a écrit:
le chaabi made in doukaliya
yallah le mouvement danse sur le chaabi
n'oublie pas les epaules allez on bouge on bouge ........
on a fais notre sport virtuel aujourd'hui
vive les faineantes :D
Citation
doukaliya59 a écrit:Citation
choupina a écrit:
le chaabi made in doukaliya
yallah le mouvement danse sur le chaabi
n'oublie pas les epaules allez on bouge on bouge ........
on a fais notre sport virtuel aujourd'hui
vive les faineantes :D
nous les doukkalas on bouge pas nos épaules mais notre popotin
Citation
choupina a écrit:Citation
doukaliya59 a écrit:Citation
choupina a écrit:
le chaabi made in doukaliya
yallah le mouvement danse sur le chaabi
n'oublie pas les epaules allez on bouge on bouge ........
on a fais notre sport virtuel aujourd'hui
vive les faineantes :D
nous les doukkalas on bouge pas nos épaules mais notre popotin
ji savais pas sorry alos n'oublie pas l'echarpe sur les hanches
anaya c'est tout , les epaules, le popotin, les bras, les mains
bref......tout ce qui peux bouger
on s'adapte a la musique comme ca on sais faire de tout
Citation
doukaliya59 a écrit:Citation
choupina a écrit:Citation
doukaliya59 a écrit:Citation
choupina a écrit:
le chaabi made in doukaliya
yallah le mouvement danse sur le chaabi
n'oublie pas les epaules allez on bouge on bouge ........
on a fais notre sport virtuel aujourd'hui
vive les faineantes :D
nous les doukkalas on bouge pas nos épaules mais notre popotin
ji savais pas sorry alos n'oublie pas l'echarpe sur les hanches
anaya c'est tout , les epaules, le popotin, les bras, les mains
bref......tout ce qui peux bouger
on s'adapte a la musique comme ca on sais faire de tout
l'écharpe obligiiiiiiiiiii!!!!
les épaules, les bras et les mains bougeront quand je nouerais l'écharpe
comment va la petite Shayma
Désolée Inchallah Khir, on squatte un peu ton post ..
Citation
choupina a écrit:Citation
doukaliya59 a écrit:Citation
choupina a écrit:Citation
doukaliya59 a écrit:Citation
choupina a écrit:
le chaabi made in doukaliya
yallah le mouvement danse sur le chaabi
n'oublie pas les epaules allez on bouge on bouge ........
on a fais notre sport virtuel aujourd'hui
vive les faineantes :D
nous les doukkalas on bouge pas nos épaules mais notre popotin
ji savais pas sorry alos n'oublie pas l'echarpe sur les hanches
anaya c'est tout , les epaules, le popotin, les bras, les mains
bref......tout ce qui peux bouger
on s'adapte a la musique comme ca on sais faire de tout
l'écharpe obligiiiiiiiiiii!!!!
les épaules, les bras et les mains bougeront quand je nouerais l'écharpe
comment va la petite Shayma
Désolée Inchallah Khir, on squatte un peu ton post ..
shayma ca va el hamdoullillah sauf qu'aujourd'hui elle etais super enervé car elle a pas dormi
mais la c'est bon elle est dans son lit ca va mieux
et toi comment va sofia, j'ai vu que t'as crée un post alors qu'en est il
inchallah okoun l'khir je comprends tes craintes
ps c'est clair on a bien squatté le post
on a cas filé sur celui de youlie