S.O.S crise de la trentaine chez les Maghrébines

Un cap très féminin !

La crise de la trentaine n’arrive pas toujours pas l’année de ses trente ans. Elle peut pointer son nez deux ans avant, ou quelques années plus tard. «A 28ans, j’étais triste et je me sentais vieillir, mais je n’ai jamais été aussi épanouie qu’à 30 ans !» raconte Assia, trentenaire depuis quelques semaines.

C’est un âge souvent qualifié de période de maturité chez la femme. Pendant ce temps, elle remet tout en question. Et le fait d’être mariée ou célibataire, maman ou pas, avec ou sans carrière intéressante ne change pas la donne. On a l’impression de dépasser un nouveau seuil, de devenir adulte, dans le vrai sens du terme. La vingtaine, synonyme de jeunesse et d’insouciance est révolue. Maintenant, on doit être responsable…

La lady fait un bilan de ces trois décennies passées sur terre. Elle revient sur toutes ses décisions, tous ses choix. De nouveaux besoins, de nouveaux rêves apparaissent. Certains appellent ça une crise d’adolescence, version 30 ans !  La lady se compare à ses amies, surtout celles qu’elle a connu pendant l’enfance ou l’adolescence. Par rapport à elles, elle situera ses réussites et ses échecs. A cet âge là, on peut parler aussi de la pleine féminité. La lady peut se sentir accomplie, et plus épanouie. Elle cherchera à en profiter en sortant davantage, ou en fondant une famille, si ce n’est pas déjà fait.

Mais ladies, la trentaine, c’est bien, parce que, comme le dit Nadia, 31 ans : «A 20 ans, tu penses ne pas avoir droit à l’erreur. Vers 30 ans, tu comprends que si !». Mais attention ladies, nous sommes plus sujettes à la dépression. Il ne faut donc pas prendre cette crise à la légère. Il faut en parler quand cela ne va plus…

Solution ?

Toutes les ladies ne sont pas concernées. Certaines passeront ce cap sans souci, et ce sera pus difficile chez d’autres. Si cela vous arrive, les spécialistes conseillent d’abord de se prendre en main. Vous êtes une lady de trente ans, vous avez un travail et vous pouvez vous offrir ce que vous aimez, contrairement à quand vous étiez ado. Ensuite, il ne faut surtout pas vous comparer ! Si votre amie d’enfance a déjà trois enfants par exemple, elle n’a pas la carrière que vous avez. Vous pouvez à la rigueur vous comparer à une seule femme : vous, à 20 ans. Prenez le temps d’inscrire sur un bout de papier toutes les réussites et tout ce que vous avez accompli depuis 10 ans. Dressez aussi la liste de vos insatisfactions, vous pourrez ainsi vous libérer l’esprit et avoir une feuille de route.

Et puis, ne vous précipitez pas ! Ne quittez ni votre homme ni votre poste. Prenez le temps de poser les pour et les contre. Les psy conseillent aussi d’arrêter de regarder derrière soi, le passé est révolu, il faut maintenant vous concentrer sur l’avenir. Soyez réalistes, et adoptez la méthode du pas à pas. Réalisez vos projets un à un !

Et puis, n’hésitez pas à en parler à vos amies. Vous verrez que vous n’êtes pas la seule dans cette situation, et que vous aussi, vous êtes enviée pour ce que vous avez réussi.

Il n’y a pas de recette miracle pour passer ce cap, mais ne perdez pas goût à la vie. Fixez vous de nouveaux objectifs et concentrez vous sur le côté positif de l’histoire : la pleine féminité !