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Les activités brûleuses de graisse...
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filleduprintemps
27 décembre 2010 08:58
Bon après tous ces excès commençons à brûler nos graisses!
Voici les 10 activités les plus performantes!


1-Le ski de fond: de 1.125 à 545 calories à l'heure.

2-Le cyclisme: de 850 à 580 calories à l'heure.

3-La course à pied: 850 calories à l'heure.

4-Le saut à la corde: 815 à 680 calories à l'heure.

5-La boxe: 815 à 515 calories à l'heure.

6-Le rameur: 650 à 580 calories à l'heure.

7-Le squash: 820 calories à l'heure.

8-La natation: 680 à 545 calories à l'heure.

9-L'escalade: 750 à 540 calories à l'heure.

10-Le rugby: 715 à 681 calories à l'heure.
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LeVraiPersonne
27 décembre 2010 12:15
11 - le sport en chambre: 632 a 775 calories à l'heure.
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filleduprintemps
27 décembre 2010 13:19
Moi cette a-midi je vais "brûler" en bicyclette...pour le numéro 11...c'est bien aussi de le mesurer...il faut être efficace dans la vie!
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LeVraiPersonne
27 décembre 2010 14:12
N'empeche je suis sur que certaines diraient non moins souvent à leur mari si il laissait trainer une revue justifiant des bienfaits du sport en chambre sur la ligne !!!
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filleduprintemps
27 décembre 2010 18:08
Peut-être que la combustion chez l'homme diffère de celle de la femme aussi!


Alors demain...saut à la corde!
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